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每天5000个超负荷 女子跳绳致膝盖损伤坐轮椅求医
2022-06-28 19:10:57  出处:快科技 作者:落木 编辑:落木     评论(0)点击可以复制本篇文章的标题和链接

夏天来了,很多爱美的人士又踏上了减肥之路,作为十分有效的手段之一,跳绳成为了很多人的首选项,不过跳绳虽好,一定要注意方法,注意适量,否则很可能引起严重的后果。

据@大参考报道,近日,郑州大学附属郑州中心医院就接诊了一位35岁的女患者,因为跳绳减肥致膝盖半月板严重损伤,无法站立行走。

经了解,这名女患者一开始跳绳时也就跳100个,后来逐渐加量,直至每天5000个

超负荷运动后,她的膝盖出现了疼痛症状,不过这并未引起她的警惕和注意,就这样又坚持跳了半个月左右,然而这样的症状非但没减轻,反而越来越严重,最终就医时坐着轮椅,被家人推着到了医院

经过检查,医生发现该女子半月板受到了损伤,据医生介绍,半月板是在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨,用于链接骨头,在生活中,半月板的损伤比较常见,重复做一个动作或者错误的锻炼方法都有可能造成这种情况。

医生提醒,大家在健身时,除了做好热身之外,一定要适度,别为了追求量而去超负荷运动,如果在运动中如果出现身体不适的情况,需要及时就医检查。

每天5000个超负荷 女子跳绳致膝盖损伤坐轮椅求医

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责任编辑:落木文章纠错

话题标签:锻炼运动生科医学

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