上班族注意了，为了你的身体健康，建议不要久坐。

据报道，随着生活方式、工作方式的改变，人们坐着的时间越来越长了，但这种行为在医生看来，蕴含着非常大的危险，甚至会引起猝死。

北京大学第三医院呼吸与危重症科副主任医生介绍称，自己曾接诊过一个中年程序员，体型偏胖，每天工作特别繁忙，几乎有十几个小时都坐在自己的办公桌前，就连吃饭喝水都不离开。

不过有一次在出差回北京时出现了问题：在飞机上一觉醒来，感觉自己胸闷，有憋气感，两条腿也有不同程度肿胀。

该男子以为是自己没休息好，也就没当回事，随即拎着自己的行李走下了飞机，但在走出舱门的一瞬间，他突然觉得天旋地转，然后整个人失去了意识。

机场医护人员给他做了及时的简单抢救，随即将其送到了医院，此事他的意识并未完全恢复。

经检查，该男子血压较低，血液中的含氧量也十分低，而且更让人揪心的是，他的肺动脉主干里面有一个很大的血栓（肺栓塞），后续经过溶栓治疗，该男子重获新生。

据了解，肺栓塞是一种特别急、危重的症状，病死率非常高。

医生提示，久坐不活动会导致下肢深静脉里的血流淤滞，进而形成血栓，如果血栓经过外力挤压后脱落，会阻塞在肺动脉，肺栓塞会带来很多危险，甚至猝死。

所以为了自己的身体健康，大家在久坐之后记得起身活动活动，毕竟健康无价。