这段时间，刘畊宏的“本草纲目健身操”掀起了一波席卷全国的健身热潮，在带动不少人学习跟练的同时，瑜伽垫、泡沫滚轴等健身器材，也火了。

根据白鹿视频消息，目前，零售平台美团数据显示，北京瑜伽垫 、泡沫滚轴等室内健身产品销量均获得了提升，与上周相比，增长幅度达到了29.36%。

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而根据线下门店老板的介绍，在五一期间，室内健身产品的销量显著增加，店内某款瑜伽垫一周的销量，直接增长了2到3倍，火热程度可见一斑。

此外，类似哑铃等健身器材，在节假日期间销量也获得了一定增长。

不过，需要注意的是，健身操虽好，但也不是不做准备就能直接开练的。

有运动专家提示，刘畊宏健身操的运动强度较大，如果平时没有运动基础就盲目跟练的话，很容易出现脱水、四肢酸痛无力等负面情况。

健身锻炼虽好，但也需要做好热身运动，根据自己的实际情况进行调整，切不可盲目跟风，导致意外损伤。

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