近期，刘畊宏的“毽子操”在网上大热，也因此出现了不少跟风跳操的网友，但健身可以，一定要量力而行。

据@极目新闻报道，24岁的汉阳市民小芊看同事们都在跳，自己也每天跟风跳，每次跳完都全身疼，累得气喘吁吁。

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一周前，已连跳3天的她突然出现了身体不适，主要表现为肚子疼，当时本人并未在意，还试图通过喝热水、保暖的措施以期缓解症状。

但没想到接下来的几天，腹痛感逐渐加剧，直至无法忍受，她这才想去去医院检查诊治。

经过医生的检查，确认小芊出现了卵巢黄体破裂，腹腔内的出血量不小，如果不及时手术，随时可能出现失血性休克。

而在手术时，医生发现小芊的右侧卵巢黄体破裂，出血量达到1500毫升，而一名正常女性全身的血量为4000毫升左右，其失血量将近达到全身血量的40%。

术后，医生在查房是了解到，小芊未婚，在发病前几天每天坚持跳网红毽子操，结合她的月经周期等个人情况，最终判定其黄体破裂与跳操有关。

医生也提醒广大女性朋友，在两次月经之间，若出现腹痛，特别是腹痛出现在奔跑、剧烈跳跃等剧烈运动，以及用力咳嗽、下腹受到撞击、性生活之后时，应高度警惕黄体破裂可能，及时就医，以免影响健康。

此外，多家医院的专家也提醒，网红健身操虽然燃脂效果好，但并非人人适合，减肥跳操还是要量力而行，不可儿戏。

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