200块手环和3000元手表 记录数据差距不是一般大:钱没白花
2022-04-20 15:03:04  出处:中关村在线  作者:老王 编辑:万南     评论(0)点击可以复制本篇文章的标题和链接

现在春天很多人都想练练,夏天秀出好身材。于是也想运动运动,但如果单纯的手机记录,是无法同步很多生理指标的。

笔者恰好有个小米手环以及Garmin的Forerunner935手表,记录不同的运动,可以看到200多元和3000多元的区别。手环记录简单

这里先说一个结论:手环能记录运动。但记录的数据就不要和专门的手表比了。手环使用起来是这样的,操作界面可以说非常的清楚,并且是触摸屏。

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手环记录界面

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记录的结果是这样的。不知道大家有没有觉得,其实和Apple Watch的有点像?其实这只是界面啦!关键看记录的数据,基本上只有时间和心率这两个指标,步频什么的都不准。

手表记录的运动数据

这里手表是结合了心率带使用的。我们先来看数据项,这里是骑车,有功率数据,如果是跑步,则会有步频、步幅、腾空时间这些数据,这些数据,是评估您跑步的姿态的重要参数,比如步频步幅偏高或是偏低,都是跑步姿势不对的证据。

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佳明所有的表记录的数据都是这样的。如果更高阶,还可以同步Strava,或是佳速度这些专门的App,和其它跑友一起互相监督。包括线下的各种跑团,骑行队伍,佳明的社区文化、社交搞的更好。

详细的数据是你花几倍价钱的理由吗?

在我看来,如果你只是说简单动一动,减减肥,并不是想多严格的训练(其实训练和饮食搞的不科学减肥效果会比较差),200的手环是足矣的。但一旦你想更科学的运动,那么还请使用运动表。

另外,不一定非得佳明不可,手表能连接更多的传感器,让你获得更多的运动数据,进而科学训练、提升运动表现。

责任编辑:万南文章纠错

话题标签:智能手环智能手表智能穿戴

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