3月3日消息，据报道，乘公交、地铁时佩戴耳机最伤听力。

《生命时报》指出，当声音持续高于85分贝，就会造成听觉疲劳。地铁、公交车等嘈杂环境声音约为80分贝，人们戴耳机时为了听清所放音乐，自然而然会将音量调到比环境噪音更高，并且对高音量浑然不觉。

高音不断冲击震荡耳蜗中的液体，内耳毛细胞会因受到过度刺激而死亡。建议使用耳机要遵循3个60原则：耳机音量小于最大音量的60%，连续听小于60分钟，周围环境音小于60分贝，且在公交、地铁等环境下不戴。

值得注意的是，降噪耳机也有可能会损伤听力。

专家表示，即使是降噪耳机，耳机里声音输出过高也有可能损伤听力。因而无论“降噪耳机”如何，降低耳道中的噪声才是保护听力的王道。

此外，作为“黑科技”出现的“骨传导耳机”，深受很多健身人士和户外爱好者欢迎。

专家指出，不论是利用骨传导还是空气传导，两种耳机在最后都是使内耳的毛细胞振动才能引起听觉。如果音量过大，仍然会对毛细胞产生损伤，进而伤害听力。