不慎落水，如何完成自救？近日，一名14岁的女孩给大家上演了一番“教科书”式的操作。

据@人民网 消息，一名来自四川泸州的14岁女孩不慎坠江，落水后，该女孩并没有惊慌失措，挣扎不已，而是将先前脱下的羽绒服抱在了怀里，之后一直保持仰面漂浮的姿势，没有浪费体力大声呼喊。

该女孩被发现后，消防人员展开了紧急救援，被救上岸后，女孩随即被送往医院检查，现已无大碍。

此事曝光后，网友纷纷称赞，“沉着冷静，遇事不慌，学以致用，歪瑞古德”。

湖北消防更是留言称“落水后一般都会恐慌挣扎，对于不会游泳的人来说仰面漂浮保存体力，是一个正确的做法！”

还要专业人士下现场教学：如果遇到溺水，不要慌张，发现周围有人时立即呼救，并放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

如果身体下沉时，可将手掌向下压；如果在水中突然抽筋，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。