最近，邵逸夫医院睡眠门诊，接诊了不少急性失眠患者。上周，60多岁胡女士来看病，“我睡不好。儿子30多了，1.8米，长得像金城武。3年前美国哈佛大学毕业回来，忙着打拼事业，管理上市公司……他还不找，我急得半个月都睡不着。”

医生表示，这是急性失眠。“每到年底，都会有些患者，失眠跟子女终身大事相关，并且妈妈居多。最重要的是要让患者和自己、子女和解。”

医师表示，失眠是一个慢慢演变的过程。通常情况下，急性失眠一般在一个月内可以缓解，如果持续超过三个月睡不好，就要考虑慢性失眠了。而慢性失眠，往往都是急性失眠转变而来。

“如果出现一到两个星期的失眠情况，通过自我调节没有好转，自己感觉没办法对付时，就要尽早到医院睡眠专病门诊就诊，尤其是一些有失眠家族史、易感因素如性格敏感等较多的女性，要尽早去除维持因素。不要拖到慢性失眠，治疗就复杂多了。”医生提醒。