四、功能体验：配速心率一应俱全

作为一款多功能智能手表，vivo Watch 2拥有众多运动模式，包括室内跑步、室外跑步、越野跑、划船机、户外骑行、泳池游泳、登山、跳绳、HIIT等等。

按下下方按键，就可以呼出功能选项，非常方便。

在实际使用中，vivo Watch 2可以实时显示运动状况，包括里程、运动前后心率、配速、消耗热量等等。

手表显示比手机更直接，这也契合vivo Watch 2想要摆脱手机的初衷。

较为贴心的是，vivo Watch 2还可以查看步幅、步频等，而且还准备了运动之后的恢复时间，为剧烈运动托底，避免过度运动造成损伤。

实时监测压力以及血氧情况，是vivo Watch 2另一个与众不同之处。

在压力测试中，共有3档标准，低等、中等、高等，不同压力情况下会有不同的运动建议，用户可根据压力情况安排具体运动计划。

需要注意的是，vivo Watch 2的实时血氧监测功能是要手动测试的，在测试时保持30秒左右的相对静止即可获得即时血氧数据。

在手机端的健康APP中，每天的运动量以及心率情况，包括周时长和单日时长，运动类型则包括跑步、快走等等。

需要注意的是，除了跑步和快走这些功能会自动统计外，其他功能需要在手表上手动开启，比如椭圆机锻炼、游泳等。

心率监测方面，APP会实时监测汇总静息心率和运动心率对比，上限和下限都有标注，可以让用户更为直观的了解运动时的身体变化，做到健康运动，避免运动过量造成的损伤。

在睡眠监测中，vivo Watch 2的时间要到3小时才会产生详细的数据，在超过3小时的睡眠监测中，可以在健康APP中查看深睡比例、睡眠连续性、快速眼动比例等等，监测系统较为全面，可以直观的查看睡眠质量。