现代社会，无论工作还是生活，人们总是很难离开电子屏幕。

时间一长，眼睛就会感到特别疲惫，甚至导致视力下降。为了避免出现这种情况，很多人想起了广为流传的一句话：看绿色可以保护视力。

于是开始在自己的活动区域摆放各种各样的绿植，手机和电脑屏保也设置成了绿色，可是这样做真的管用吗？

原来，绿色和保护视力并没有关系。

人的视力和眼球的睫状肌保持的状态有关。我们之所以会感觉到眼睛疲劳，是因为长时间用眼，导致眼球的睫状肌处于高度的收缩状态，得不到放松。久而久之，还会形成近视。

也就是说，只要眼球睫状肌得不到放松，就算看再多的绿色，也无济于事，眼睛照样会感觉疲劳。

对此，有人会问了，那绿色保护视力的说法是怎么来的？

这是因为绿色不像其他颜色那么刺眼，会给人一种舒服的感觉。作为三原色之一，绿色光的波长在500-570nm之间，位于可见光谱的中心，人们也就更容易看见绿色。

所以看到绿色感觉舒适，是心理因素的作用，并不是真的护眼。养成良好的用眼习惯，严格控制用眼时间和距离，才是保护视力的上上策！