伴随着冬季的来临，很多人进入了“管不住嘴、迈不开腿”的放松状态，为了抵御严寒的天气，人体会本能地储存脂肪，发胖不可避免。但很多人不了解的是，冬季其实也是减脂的黄金期，除了适度的运动，保持良好的心情、规律作息等都是减肥的有效方式。

然而快节奏的社会生活下，人们很难养成良好的生活习惯，加之鲜有时间去专业的健身机构进行锻炼，所以，能够随时随地来一场高效的健康监测，成为了越来越多人的需求。那么有没有一款设备可以帮助我们科学健康的进行身体管理、每天都起到提醒监督作用呢？今天我们就来了解下，华为WATCH GT3智能手表的健康三叶草功能在这方面的一些研究和突破吧。

在日常生活当中，我们肯定会遇到这样的情况，就是自己明明非常想减肥，但是却苦于自己没有坚持或者说一天忙碌的生活打乱了自己健身的节奏，如果有一个人能够经常提醒自己，那就最好了。华为WATCH GT3智能手表的健康三叶草功能就可以完美解决这些问题，还可以帮助你养成健康习惯。

健康三叶草从运动、睡眠、情绪管理三个维度帮助你养成健康习惯，在忙碌中提醒你照顾好自己，早点睡、出出汗、要开心，这些所有关乎你身体健康的小事，华为WATCH GT3也都会同步发出打卡提醒，完成后即可点亮健康三叶草，有种升级打怪的成就感，给枯燥的健身生活带来不少乐趣。

那为什么是运动、睡眠、情绪管理三个维度呢？这是华为运动健康APP协同中华预防医学会共同合作研究的结果，健康其实受很多因素影响，除了环境等社会因素外，还有很多个人因素，而个人因素中年龄、性别、遗传等是不可改变的，但是也有很多可以改变的因素，其中非常重要的就是，运动、情绪和睡眠，因此就有了这个健康三叶草，在忙碌中提醒你照顾好自己。

我们可在华为WATCH GT3系列智能手表上根据自身的情况设置每日健康打卡任务，不管是运动方面、睡眠方面还是情绪管理方面都可以一步到位，每天会提醒你完成当日训练，每完成一类健康任务打卡更新叶子的状态，任务全部完成，将点亮健康三叶草。比如有时我们生病需要按时吃药，但是日常工作繁忙总是容易忘记，这个时候可以在华为WATCH GT3系列智能手表上设置按时吃药提醒，到时间了就会提醒你。总之健康三叶草这个功能不但可以起到提醒督促作用，也将健康训练变成了一个养成类的游戏，使得进行起来更加的有趣味性。

除此之外，这款手表这次还新增高原血氧监测，如果我们旅游到达2500米海拔高度时，就可以触发高原关爱模式，显示海拔、血氧饱和度等数据，并提供高原反应的风险评估、呼吸康复训练以及健康建议。如果血氧水平与正常水平差距较大，则会推送提醒，建议用户停止运动，根据提示进行科学的呼吸训练，便于健康管理。其他方面像心率监测、睡眠监测、体温检测、压力监测等等，相信大家之前都有了解，这里就不多赘述了。

搭载HarmonyOS为手表带来互联互通体验，更多的功能在手表上体现，比如支持负一屏服务中心，表盘界面右滑即可进入负一屏，这款手表不仅仅是一款智能手表，更是万物互联的重要一环，可以实现遥控手机拍照，在外出需要合照的时候非常的方便。比如当我们在走路或骑行时，经常会遇到不方便掏取手机的情况，这时难免会错过路口或是偏离计划路线。华为WATCH GT3可以与手机上的地图应用协同工作，手机上开启导航后，手表就变成了导航提示器，当遇到新的导航提示时，手表会震动并在屏幕上显示路线信息，抬手即可查看，非常的方便。搭乘飞机时，航班动态、登机口、乘客座位号，手机上的信息都可以同步在手表上显示，全程无需掏手机，简直不要太方便。

事实上，华为已与超过60家研究机构合作开展健康研究，包括呼吸健康研究，心脏健康研究、睡眠呼吸暂停研究等，不断拓宽健康管理的边界，带来主动+闭环的健康生态。华为所做专业研究项目，无论是对行业发展还是消费者个人而言，都是非常有益的。从行业发展角度来看，华为联合各大专业机构进行研究，可以集百家之所长，联合各方面的顶尖技术来攻克突破现有技术瓶颈，使得数字健康行业飞速发展，推动行业进步。从用户角度来看，华为的健康研究项目不但健康监测数据更精准，也为用户带来更多层面的健康保障。

华为将发布全新的华为创新研究APP，该APP预计年底上线，支持鸿蒙系统及三方安卓系统，以往消费者需要分别下载多个APP才可加入对应的健康研究，未来用户只需下载一个华为创新研究APP，即可获得全生命周期的健康管理，设备数据统一采集，给用户提供全方位的健康管理。尤其是和专业医院进行合作，能够保证数据的专业性，而且也不仅仅是监测。监测之后，还会对数据进行分析，形成一个闭环反馈，我觉得这才是数据监测的真正意义。

所以，如果你是一个对健康生活有追求的人，那么华为WATCH GT3系列智能手表将会是一个非常不错的选择，华为WATCH GT3 42mm款售价1488元起，华为WATCH GT3 46mm款售价1588元起，华为WATCH GT Runner专业跑表售价2188元。11月26日0点，华为WATCH GT3、WATCH GT Runner震撼首销，参与#手机天猫非常大牌日#，打开手机天猫APP搜索“华为官方旗舰店”，手表新品限时优惠30元还能参与3期分期免息，加入店铺会员后还可参与免费抽WATCH GT3活动哦！