冬天起床困难并不只是因为懒 专家释疑:可能是季节性情绪失调
你有没有想过这个问题,冬天为什么不想起床,真的是因为懒吗?
科普中国给出的答案是,冬天起床困难并不只是因为懒,可能是季节性情绪失调,这到底怎么说?专家给出了以下几个观点:
1、冬天昼短夜长:褪黑素受光照的影响,夜间分泌的多,浓度高。因天亮得比较晚,体内的褪黑素浓度,不能迅速降低;
2、季节性情绪失调,俗称“冬季抑郁症”:因天气冷,很多人户外活动较少,再加上新陈代谢变慢,很容易出现情绪低落、焦虑等问题,影响到睡眠的质量;
3、饮食:高热量的食物,也会让人发困。
有网友看到这一幕后纷纷表示,原来冬天起不来真的是不是自己懒,都是有“病”的缘故,也有网友表示,这又给自己起不来找到完美的理由。
- 最热文章
- 1浙江男生高考698分:出分前1小时北大登门、清华下午联系阅读:100330
- 2日本樱岛火山喷发 烟柱高1500米:沉睡300多年富士山欲喷发阅读:90610
- 3艺考生刚过线1分激动到沸腾!老师:一分之差多选20所本科阅读:68480
- 410099!中国广电官网正式上线:开启选号阅读:67100
- 5上海飞三亚爆满 航司换大飞机驰援:海南客流翻番 消费激增阅读:65930
- 6高考生质疑物理成绩只有17.5分 官方回应阅读:50390
- 7QQ密码出现bug 输入密码123456789可登录:网友真机展示阅读:48150
- 8男子下楼太快冲出6楼窗外悬在半空中:网友称这是有多着急阅读:45190
- 9游客爬华山遇暴雨如瀑布中行走 画面曝光:场面太可怕阅读:43560
- 10硬碰苹果14!华为新旗舰Mate 50发布时间曝光 搭全新麒麟芯阅读:37510
- 关注我们

-
微博:快科技官方
快科技(原驱动之家)官方微博 -
今日头条:快科技
带来硬件软件、手机数码最快资讯! -
抖音:快科技mydrivers
科技快讯、手机开箱、产品体验、应用推荐...