9月18日消息，据报道，世界卫生组织和国际劳工组织发布联合报告，全球每年有近200万人死于职业相关疾病及伤害，其中工时长是主要原因之一。

研究发现每年有75万人因工作时间长死亡，即每周工作时间55小时或以上，其中来自东南亚和西太平洋地区劳工、男性劳工及54岁以上劳工占比尤其高。

医学专家表示，年轻群体的工作节奏快、生活压力大、熬夜加班、饮食不规律、嗜烟好酒，容易产生“三高”，出现以冠心病为首，其次肺栓塞、主动脉夹层、心肌病、心肌炎、急性出血坏死性胰腺炎等导致的猝死。

在年龄上，研究认为30～63岁是心源性猝死的高发年龄段，其生理上正是疾病形成的高危时期。

因此，上班族需要避免情绪激动、过度劳累，同时应戒烟限酒，适当运动，控制“三高”。