俗话说，久坐伤肉，久站伤骨。长时间的保持坐姿和站姿，都会引起身体的不适感，影响身体健康。

9月14日消息，@央视网快看官方微博就“久坐久站”采访了医生。

医生指出，据统计全球每37秒钟就有人因下肢静脉血栓死亡。肺栓塞就是由下肢深静脉血栓导致的，死亡率较高。

如果长时间保持静止姿势，比如久坐、久站都很容易诱发肺栓塞，而且肺栓塞呈现年轻化趋势，年轻人应当提高警惕。

对于年轻人来说，久坐或者久站的危害还不止于此。若长久站立不动，会影响气血的循环运行，特别是会使部分骨骼长时期处于压迫状态，缺乏运动力的分散，造成部分组织和细胞的营养失调，从而导致疾病，如下肢静脉曲张。

因此，我们要保持一个健康的生活习惯，平时多运动，少吃高胆固醇、高脂肪的食物，避免烟酒，另外经常做“踩刹车”的动作可防止血栓。