你一天睡几小时？

8月17日，据报道，搜狐时尚微博公开搜狐CEO张朝阳的一天。张朝阳称，现在年轻人挺不容易的，太过于拼搏的话有伤害，而且也不一定能行。

张朝阳再次表示自己1天只睡4小时，早上必喝一杯咖啡，5点到6点补一觉。4点到公司后浏览新闻，了解天下大事，使用一下产品。饮食方面，他认为整体要少吃，不要久坐。

此外，张朝阳还表示，“钱多点好，但是钱跟幸福关系不是直接的。”

值得注意的是，这并不是张朝阳第一次声称自己每天只睡4个小时。早在去年8月份，其在接受国内媒体采访时表示，自己学习了一种新的睡眠法，每天睡4个小时，效果特别好，还建议大家都试一试。

他表示自己“坚持了快两年了，效果特别好”，“又睡的少，又睡的好，突然发现有很多的时间，可以做很多的事情。”

此言一出立即引发网友热议。对于大家已经固有的“7-8小时才能睡好”的认知，每天只睡4个小时无异于“自杀”。

随后张朝阳在直播中回应称，我在推广4小时睡眠法，就是要早睡早起，睡太多不好，我的状态就很好，每天员工到公司的时候我已经工作好几个小时了。

张朝阳认为，不认同中医几点几点排毒，就是要少睡觉。但要早睡觉，然后要早起。不能睡太多，睡太多不好。