日本朝日电视台的一档奇葩节目，名叫“全力坂”，“坂”在日语里是“坡”的意思。顾名思义，就是邀请年轻的女演员、艺人或者媒体名人，来在日本各地的上坡上奔跑，艺人们只要用上全力跑就可以，不用说话更不用表演。

节目旁白说些什么“这也是一座让你想跑上去的山”之类，最后画面是艺人喘着粗气看着镜头，然后结束。

2005年开播，每周一到周四凌晨1点20播出，每集不超过6分钟，内容都一样，特别是掐头去尾，正经跑步的部分只有45秒，上个厕所回来就没了。

这样“无聊”的节目，却意外地受欢迎，已连续播出了15年，有3000多集，被外媒认为是“离奇”节目。 

在看了几期节目之后，我渐渐地明白了节目的精髓：女艺人的“负重前行”，向观众传递了顽强拼搏、奋发向上的精神。

而且，因为没有预告，所以不知道会有谁在下一期出现。朝日电视台50周年，曾让木村拓哉挑战一天之内奔跑东京都港区的50个上坡，直接引发了jk追逐。