随着生活水平的提高，人们的饮食范围越来越广，越来越多样性，自然而然的人们的肥胖比越来越高，肥胖人群在我国逐年上升的趋势。

7月17日消息，据报道，统计数据显示，中国城乡各年龄组居民超重肥胖率继续上升，有超过一半的成年居民超重或肥胖。

此外，6岁-17岁、6岁以下儿童青少年超重肥胖率分别达到19%和10.4%。

为此，专家呼吁要合理膳食多运动，不喝或少喝含糖饮料，因为肥胖会带来多种危害，具体如下：

1、心脏病

肥胖引起血脂增高，导致血管动脉硬化，进而引起冠状动脉粥样硬化性心脏病。

肥胖者加重心脏的负担，引起左室肥大，久而久之会引起心脏功能衰竭。虽然肥胖者不一定都会得心脏疾病，但是会大大增加这个几率。

2、高血压

高血压患者大部分都是胖子，有研究表明，肥胖者的高血压发病率是正常人的1.5至3倍，肥胖度越高，发病率越高，血压升高也越明显。

身体肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪，所以容易引起多种血管疾患。

3、糖尿病

肥胖虽然说不是直接引起糖尿病的直接原因，但是它对糖尿病的诱发是有间接作用。

也有许多的资料证明，肥胖程度越重，糖尿病发病率越高。