5月22日上午9时，2021年（第四届）黄河石林山地马拉松百公里越野赛鸣枪开跑。

据了解，本次活动以“征战黄马·问鼎石林”为主题，包括乡村振兴健康跑、21公里越野赛、100公里越野赛三个组别，特别是山地马拉松百公里越野赛，被中国田径协会授予“自然生态特色赛事”“中国马拉松铜牌赛事”。

比赛进行到中午，100公里越野赛高海拔赛段20公里至31公里处，突遭灾害天气，短时内局地突降冰雹、冻雨，并伴有大风，气温骤降。有参赛人员发布求助视频，赛事组委会立即安排救援。

此次越野赛共有172名参赛选手，151人被安全搜救接回，但有21名参赛选手遇难，成为国内马拉松赛事有史以来最严重的灾难之一。

为何在5月底的夏季，也会出现失温死亡现象呢？微博拥有292万粉丝的旅行博主@牛肉饭 进行了科普。

原来，人体随时随地和外界进行热传递，外界的温度，湿度和风力影响是导致失温的最常见因素。

由于马拉松运动会造成人体流汗湿度加大，再加上当时位于气温较低的高海拔地区，叠加冻雨、大风、气温骤降等因素，极容易出现热量迅速流失，造成失温现象。

而失温根据严重情况，分为四种级别：

轻度失温，体温在37℃-35℃，身体会觉得冷，手脚开始麻木僵硬，不停打寒战，虽然手指控制出现困难，但仍然可以触摸并操作手机；

中度失温，体温在35℃~33℃，浑身无法控制的剧烈颤抖，疲倦乏力，反应下降，嗜睡感增强，一些最基本的动作和工作都无法完成，说话也变得含糊不清；

重度失温，体温在33℃~30℃，意识开始模糊，感觉不到冷甚至不觉得冷，冷感反应下降，站立行走困难，逐步丧失活动能力，语言表达能力部分或完全丧失，身体从剧烈颤抖发展为间歇性颤抖，随着时间越来越长最后不再颤抖；

死亡阶段，体温在30℃以下，身体肌肉僵硬卷曲，脉搏呼吸微弱，丧失意志直到昏迷，这个时候来自外界的任何冲击力都可能导致心脏微颤从而停止跳动，而这个阶段的最后结局就是死亡。