减肥，几乎可以说是围绕在现代爱美青年男女身上老生常谈的话题，对于经常抛头露面的明星来说，自然更不例外。

日前，艺人黄晓明在受访时自曝，自己疯狂见重30斤的经历十分痛苦，各种虐自己的方式都尝试体验了。

他建议大家不要模仿，因为自己已经开始因为减肥出现一些身体状况，比如肠胃不适、偶尔心悸等问题。当然，粉丝也不必过于担心，目前已经有所好转。

在黄晓明微博检索，关于“减肥”最近的一条动态发布于去年12月底，他写道“好多朋友来问，我的减肥秘籍是什么。这是工作人员给我准备的一日菜单[允悲]”，配图的菜单中，早餐是新鲜空气，午餐是纯净的水，晚餐是柔和的月光，换言之就是绝食了。

在评论页面，黄晓明当时就提醒粉丝千万不要模仿，该吃吃该喝喝，自己这么做是角色需要，并非天天如此。

据悉，黄晓明此前在摘得第33届金鸡奖最佳男主角后采访环节，透露过自己暴瘦的原因是要拍摄《戴假发的人》。本片导演董越随后也动容地表示“晓明因为减肥好几次虚弱地趴在剧场的道具上面，他看了很心疼难受。”