拿命换身材?知名女星勒伤骨头紧急就医 医生:千万别再这么做了
2021-03-05 15:21:36  出处:科普中国  作者:李东亚 编辑:随心     评论(0)点击可以复制本篇文章的标题和链接

最近,某知名女演员穿收腰裙后,被勒的肋骨疼,进骨科就医的消息刷屏各大媒体。

束腰一裹,纤纤身材秒现,但付出的代价也有点大。

正如那句:身材是拿命换的!

拿命换身材?知名女星勒伤骨头紧急就医 医生:千万别再这么做了

由此,关于束腰也掀起了一波激烈讨论。

根据商家宣传所描述的束腰功效非常神奇,不信?带你来看看↓

促进伤口愈合、恶露排出,还能减脂塑形,修复腹直肌分离,拥有小蛮腰;

矫正骨盆前倾、含胸驼背;缓解漏尿等;

防止内脏下垂。

拿命换身材?知名女星勒伤骨头紧急就医 医生:千万别再这么做了

束腰真的这么神奇吗?可以燃脂、矫正骨盆前倾、含胸驼背?

且不论产品质量好坏,今天我们只说科学道理…

网红束腰真有这么神奇?

先来说答案,好好的身材,束哪门子腰啊。

不要盲目相信市面上所宣称的塑形减脂,预防和治疗疾病的作用。

有人可能会问了,那孕妇生产后医生为什么还要给绑腹带?

第一、如果是剖腹产的产妇,医生给绑上的那个叫术后腹带,可以减少手术切口张力,促进切口愈合,只是对腹部稍加压力,而不是商家推荐的那种需要深吸一口气才能固定上的束腰。

拿命换身材?知名女星勒伤骨头紧急就医 医生:千万别再这么做了

第二、产后恶露的排出,主要是靠分泌催产素促进子宫回缩,产科医生一般会建议多走动,适当按摩腹部、鼓励哺乳。而不是大家想象中的靠束腰挤压子宫。

第三、对于产后腹直肌分离,uptodate临床顾问的观点是:产前锻炼显著降低产后腹直肌分离的风险。治疗策略包括:减重、产后锻炼和外科修补手术。

而权威建议中并没有提及应用束腰来修复腹直肌分离。

第四、束腰能减脂塑形,拥有小蛮腰?

要想塑形,就需要把束腰收的非常紧,而喘气都费劲,加上腹压增大,几乎没有胃口吃饭,营养摄入受限制,一定程度上可以达到减肥的效果,但这种方式非常损害健康,大可不必。

第五、束腰,可以纠正骨盆前倾和含胸驼背等体态问题?

纠正体态,最重要的是不良习惯的改正,和相应肌肉的松解和强化。

外在的束腰根本起不到以上作用,反而可能由于收的太紧,引起肋骨疼痛、肌肉萎缩。

第六、束腰不仅不能缓解漏尿,反而可能加重病情。

这是因为束腰加大了盆底肌的压力,更容易引起漏尿。

第七、束腰也不能预防内脏下垂。

正常人内脏器官有相应韧带固定,即使怀孕时脏器位置出现上移,待宝宝出生后,随着子宫恢复正常大小和位置,内脏器官也会回到原位。

综上所述,束腰并没有所宣传的那么神奇,不要盲目相信。

长时间束腰的危害有哪些?

束腰,从理论上来讲并没有什么好处,而长时间应用束腰的危害更大。

1、束腰的长期使用,可能会导致肌肉萎缩,而人体稳定性,更容易疲劳;

2、束腰还限制了胸廓下半部分,影响呼吸;

3、腹腔压力增大,进一步增加了盆底肌的压力,更容易引起盆底肌松弛;

4、紧绷的束腰还对盆腔器官长期压迫,不利于生殖系统健康,维持子宫位置的韧带松弛后,可能出现子宫脱垂。

不乏有很多女性喜欢身材更美,如果想要穿戴束腰,也需正确穿戴。

穿戴束腰,正确的做法是?

首先,在认知上要明确,束腰,其实没有实质性的用处,反而可能会损伤身体的健康状况;

第二,切记不能长期使用,如果实在想用,一定要尽量缩短佩戴时间;

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第三,不能过于追求形体效果,把束腰勒得太紧,避免引起身体的不适;

最后,面对束腰,希望大家理性看待,与其相信束腰,还不如合理饮食、适当锻炼,实现自己对“美”的追求。

- THE END -

#生命#身材

原文链接:科普中国 责任编辑:随心

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