你是否也有“耳不离机”的习惯？音量还喜欢开的很大？千万要注意了。

日常生活中，随处可见戴耳机的年轻人，他们也许并不知道，听力杀手就隐藏在自己耳边。

3月3日消息，世界卫生组织的一项研究报告显示，在12岁至35岁人群中，近50%的人使用个人视听设备时音量超标。

听力损伤是渐进式的，后果会在一二十年后显现。比如没有听力损伤的人可能在六七十岁出现耳背、听力下降，而年轻时有听力损伤的人四五十岁就可能出现耳背。

从网友反馈来看，长期戴耳机、高音量的不在少数。

专家介绍，如果在地铁、公交车等嘈杂环境中，戴耳机听音乐未能听清声音，人们往往会调大音量。如果长期过量声音刺激，耳蜗的毛细胞会产生代谢紊乱，供血供氧不足，致使末梢感受损，从而导致噪声性听力问题。

专家建议，不要在嘈杂环境中使用耳机，如果使用耳机要做到“六十六十”这个原则，即分贝数小于六十分贝，时间小于六十分钟。