为配合疫情防控，不少在外工作的游子们，已经决定过年不回家，做一个原地过年的“原年人“。退掉机票火车票后，“原年人”们尽管没有了回家的舟车劳顿、走亲戚的繁文缛节，和各种大吃大喝的聚餐，可是，爸妈寄来的家乡年味、朋友投喂的网红零食、宅家刷剧……“每逢佳节胖三斤”真的不能避免吗？

别发愁，京东运动为热爱健康的“原年人”送上春节宅家健身攻略，过个“就地运动年”，让你年后上班惊艳所有人，又美又飒地开启牛年新征程。爱运动的“原年人”们，来看看适合你的健身器械都有哪些吧！

在许多人的认知中，跑步是最简单、最自然、最健康的健身方式。然而，如果在跑步过程中动作不当或没有充分热身，身体就会容易受伤。Keep K2智能家用跑步机就是你的智能跑步教练，让你有效避免运动伤害。它有活力走、高效跑、进阶跑、健康跑四大课程模式，全程根据课程编排自动调节跑速，就连不良跑姿、呼吸节奏都可以贴心提醒。此外，内置无刷电机保证静音，儿童锁模式避免意外，还能像笔记本电脑一样开合折叠轻松收纳，让你随时随地想跑就跑！

Keep K2智能家用跑步机

怕跑步坚持不下来？不如试试嗨爆的动感单车！野小兽YESOUL M1动感单车车身小巧，静音设计，使用纽扣电池，想放哪儿就放哪儿；专业的人机交互设计，不必担心膝盖受伤害。连上YESOUL APP，每天都有直播课程，教练带你练，车友陪你骑，音乐帮你带节奏，在愉快的氛围中甩掉压力和肉肉。更有智能蓝牙心率传感器，为你设定匹配的心率区间，更快塑造迷人曲线。

野小兽YESOUL M1动感单车

膝盖受不了剧烈运动，孩子老人也有宅家锻炼需求？划船机安排上！设计灵感来源于赛艇运动的划船机，对普通人的耐力、爆发力、身体协调性都是极大考验，且男女老少皆宜。海德（HEAD）WR689 木质水阻划船机对动作要求简单，一拉一划即可带动全身84%肌肉群，每小时最高可消耗1000大卡，划船机上锻炼20分钟，约等于跑步1小时。而且，在运动时，划船机仅会发出潺潺水声，不惧打扰家人邻居。运动结束后，搭配地脚滚轮即可一秒立正，占地仅三张A4纸大小。

海德（HEAD）WR689 木质水阻划船机

家里“寸土寸金”腾不出地儿放健身器材？瑜伽垫和跳绳解决难题！Keep双面TPE防滑瑜伽垫，无需分辨正反即可静享瑜伽时光，双面波形纹防滑设计保证安全，TPE材质拥有出色回弹力，有效保护关节；183cm的长度男女皆宜，适合更多运动场景。李宁双键计数跳绳，室内用无绳球，无需担心绊脚；室外换上长绳，畅快起跳；双键操作，自动息屏，内置芯片计数更准确；2.8米长度让一家人都可以花样跳绳。

Keep双面TPE防滑瑜伽垫和李宁双键计数跳绳

运动结束，想要放松酸痛的肌肉？“健身圈网红”筋膜枪来一把！筋膜是包裹肌肉、串联骨骼及内脏的重要组织，运动或不良姿势均会造成筋膜及肌肉断裂损伤，产生粘连结节，出现“肌肉延迟性酸痛”，导致肌肉僵硬疼痛。筋膜枪通过高频振动刺激，可以减少肌肉与筋膜之间的粘连与结节，防止运动损伤。德国SMOOKY R6筋膜枪，内置54w无刷电机，三档转速、6款专业按摩头随心更换，迅速瓦解运动后的不适。

德国SMOOKY R6筋膜枪

虽然今年原地过年，但原年人们可不能原地踏步。每天动一动，出上一身汗，给春节打上美丽的烙印，给新的一年打下坚实的基础，这才是一个原年人必须要立的flag！快上京东年货节挑选更多健身好物，春节不打烊，陪伴你做一个健康快乐的原年人！