几年前美国有一部纪录片《超码的我》，内容是主人公连续30天只吃麦当劳，目的是证明快餐对人身体有害无益的影响，片中，主人公摩根·斯普尔洛克最终增重20斤，期间肝脏、心脏等都出现了健康报警。

其实类似的尝试日本也有过，蝌蚪五线谱日前分享了《大便通》作者辩野义己尝试40天只吃肉的经历。

作者是一位研究肠道环境以及微生物分类学的专家，实验中他每天进食3斤肉，包括火腿、香肠、牛排等，期间没有吃过一口米饭、面包、蔬菜水果等。

虽然刚开始很兴奋，也很让别人羡慕，但随着实验的进行，他发现自己身上味道越来越重，而且满面油光，越来越招致身边女孩子的讨厌。

时间越来越长后，作者感到经常很疲惫，身体也越来越沉重。因为是研究肠道，最终作者发现，自己的大便从黄色变成了黑色，令他不寒而栗。