三、运动及健康:支持测血氧还能画心电图 功能最全身体全知晓

拿到了Zepp Z，我们就来先体验下它在运动辅助方面的功能到底如何。

Zepp Z支持12种专业运动模式，这其中除了常见的跑步、骑行外，更有登山、滑雪、游泳等专业的运动项目。

配合Zepp Z搭载的陀螺仪、心率传感器、气压计等传感器，再加上双星GPS系统的辅助，即便没有手机，单凭身上佩戴的Zepp Z智能手表也可以完成对一次运动的精确记录。

简单体验一下运动模式，在选择运动类别后，Zepp Z会进入GPS搜星阶段，完成GPS搜索后就可以开始运动，同时手表也会一并开始运动数据的记录。

在运动途中，表盘会显示时间、步数、心率等信息，供用户实时参考。在结束运动后，这些数据也会和运动路径也会一并被总结展示，仅通过手表的表盘就可以查看全部内容。

如果想要更加直观的查看运动数据，使用手机APP也是不错的选择。在更大的屏幕上，所有数据会以图表的形式展示，对于运动过程中数据的变化可以有更为直接的感受。

在运动方面，Zepp Z专业的数据记录一如既往。不过这次我更在意的则是健康守护方面的大升级。全新的血氧检测和心电检测功能，对于经常加班的都市人来说，它可以为心脏安全和健康生活提供更多的帮助。

在检测血氧时，会要求手臂平放桌面，不要移动，正确佩戴即可得出血氧饱和度的测量结果。

Zepp Z搭载的OxygenBeats 血氧引擎的血氧测量成功率高达96%，准确率也达到了90%，与医疗级血氧仪的误差仅有1.67%。经常测量血氧饱和度，可以避免在低血氧饱和度身体劳累的情况下工作，及时休息，避免对身体造成进一步的损害。

想要使用心电检测，就需要按照提示在测量期间，用另一只手保持和Zepp Z右上侧的电容按键的接触，就可以得出测量结果。

测量结果的数值会在表盘上显示出来，若要查看心电图图像的话则需要打开APP。如果不放心软件诊断的结果，也可以下载米动健康APP，和专家沟通，获得更详细、专业的解读。

心率监测

除了血氧检测、心电检测这两项少见的功能外，智能手表常见的24小时心率监测和睡眠监测在Zepp Z上都有提供。

睡眠监测

像睡眠监测，测出的数据精度很高，涵盖了浅睡、深睡和快速眼动3个阶段，还能根据结果提出合理的建议，对于用户养成健康的生活习惯很有帮助。

Zepp Z还支持特色的PAI活力指数系统，它可以将人体维持健康状态一天所需要的运动负荷量化，用数值的形式展现出来，并且提供明确的任务目标帮助用户获得PAI值，保持身体的健康。