2020年5月，Intel 10代桌面酷睿处理器开售，改用LGA1200新型接口，舍弃了从6代横跨至9代的LGA1151接口，可以看成作是较大的一次升级（14nm+++大牙膏）。

因接口不通用，10代处理器必须搭配同步推出的400系列芯片组主板，消费级市场400系主板分为入门级H410、主流级B360/H470、与旗舰性能级Z490。

如今DIY很少像以往那样“慢慢升级”，接口无法通用带来的往往是整套平台的更新，导致不少用户颇有微词甚至坚守老平台，4代酷睿/至强E3等战到现在的大有人在。

但无可否认，新平台采用的新技术值得肯定，尤其是高端的Z490系列达到了新高度，配置了如40Gbps超高速雷电3、Wi-Fi 6、甚至是万兆网卡，对新装机的用户来说能体验不少新科技带来的乐趣。

这里就盘点市面上七款支持雷电3的10代Z490主板，看看都有哪些新技术。

问：主板上带有USB-C物理接口一定是雷电3吗？

答：雷电3采用USB-C物理接口，在外观与针脚数等物理层面上，与USB IF组织协会规定的USB-C物理接口完全相同，所以无法单纯从接口上判断是否雷电3接口。一般来说雷电3接口附近会带有一个“闪电”LOGO，而普通USB-C接口则标注为USB3.1/3.2等标识，目前雷电3接口只有高端主板才配备，入门与主流级主板上则基本是USB3.1/3.2接口。

问：雷电3速度与普通USB-C接口速度有多大区别？

答：USB3.2 Gen1速率为5Gbps、USB3.2 Gen2速率为10Gbps、USB3.2 Gen2x2速率为20Gbps、雷电3接口速率为40Gbps。最新发布但暂未大范围普及的USB4速率将达到40Gbps。

问：主板上的雷电3接口可以提供多大充电功率？

答：一般来说主板支持雷电3接口的有两种实现方式，一种将雷电3接口集成于主板I/O背板上，优势是方便安装使用，不足是受限于板载供电只支持5V3A电力输出；另一种是通过扩展卡实现雷电3功能，优势是采用外接的独立供电接口，可提供100W超大功率PD快充，缺点是价格比较贵。

问：具备雷电3接口的主板有那些优势？

答：40Gbps超高速率带宽可以支持外接显卡扩展坞，让便携设备也能拥有强大独显算力；外接超高速NVMe固态硬盘；通过菊花链最多连接6台设备；通过扩展坞连接两个4K@60Hz显示器与网络、固态硬盘、键鼠外设等；笔记本通过单线缆连接USB-C显示器并获取大功率PD充电等等。

市面上七款支持雷电3接口的10代Intel主板，有超高端接近万元的板皇，有小钢炮ITX，也有较为亲民的性价比产品，下面是他们介绍。

一、华硕ROG MAXIMUS XII EXTREME M12E

华硕ROG MAXIMUS XII EXTREME主板集豪华硬件规格与创新智能软件于一身，不仅针对超频进行特别优化，稳定支持高频内存，更是拥有全方位水冷与风冷控制功能，是高端发烧友梦寐以求的主板。华硕ROG MAXIMUS XII EXTREME主板采用了E-ATX大尺寸版型设计，MOS供电部分、M.2固态硬盘都覆盖了金属盔甲（散热片），采用了一体化I/O背板方便安装，还拥有更好的抗静电能力。

I/O接口方面几乎占满了所有位置，最左边两个按钮是BIOS功能键，6x USB3.1 Gen1、4x USB 3.1 Gen2（2A2C）、2xUSB 2.0、2.5G与10G的网口各一个、2x WiFi天线接口，以及一个 S/PDIF 光纤接口和五个音频插孔。

华硕ROG MAXIMUS XII EXTREME主板支持雷电3功能，通过配送的ThunderboltEX 3-TR雷电3扩展卡可以扩展出2个雷电3全速接口、2个MINI DP in接口。其中第一个雷电3接口支持20V5A 100W电力传输，40Gbps高速数据传输，第二个雷电3接口支持9V3A 27W电力传输，40Gbps高速数据传输。售价方面高达8999元，是华硕顶级旗舰产品。

二、华硕ProArt Z490-CREATOR 10G

华硕ProArt创艺国度是专为内容创作者打造的专业级产品线，其中华硕ProArt Z490-CREATOR 10G就是该系列为intel 10代CPU平台准备的主板。整体风格走向实用派没有过多的浮夸设计。

I/O接口方面，带有HDMI x1接口、DP x2接口，十分罕见的集成了两个40Gbps雷电3高速接口、USB3.2 Gen2 x4、USB3.2 Gen1 x2，2.5G有线网络接口。其中可以通过HYPER 10G扩展卡提供万兆有线网络支持，满足内容创作者高速文件共享需求，速度比标准千兆网卡快出10倍。售价方面，华硕ProArt Z490-CREATOR 10G定价为3999元。

三、华硕ROG STIRX Z490-E GAMING

华硕ROG STIRX Z490-E GAMING是猛禽电竞系列，配有智能控制黑科技，包括AI智能超频、AI智能散热、AI智能网络，轻松帮助玩家控制系统各项参数。主板大范围采用了散热装甲，搭配MOS供电部分的U型热管提升散热效率。

I/O接口方面，支持DP、HDMI视频输出，4 x USB 3.2 Gen 2 接口(3A1C )、2 x USB 3.2 Gen 1接口、4 x USB 2.0 接口。自带Wi-Fi 6 (802.11ax)标准无线网卡，板载Intel 2.5G网卡提升有线网络传输性能。

华硕ROG STIRX Z490-E GAMING主板支持雷电3功能，但并未标配ThunderboltEX 3-TR雷电3扩展卡，用户需要自费购买。通过雷电3扩展卡可以扩展出2个雷电3全速接口、2个MINI DP in接口。其中第一个雷电3接口支持20V5A 100W电力传输，40Gbps高速数据传输，第二个雷电3接口支持9V3A 27W电力传输，40Gbps高速数据传输。售价方面，华硕ROG STIRX Z490-E GAMING主板定价为2999元，ThunderboltEX 3-TR雷电3扩展卡定价为899元。

四、技嘉Z490 AORUS PRO AX

技嘉Z490 AORUS PRO AX也就是俗称的技嘉小雕PRO，是技嘉系列主板中主打性能又拥有性价比的存在。Z490 AORUS PRO AX采用Z490高性能芯片组，LGA1200接口支持10代CPU，预装了I/O面板既美观又方便安装，供电部分与固态硬盘部分采用了金属装甲，四内存插槽，支持双M.2固态硬盘。

后置I/O接口方面，拥有3个USB3.2 Gen2（2A1C），3个USB3.2 Gen 1，4个USB 2.0，WiFi6 SMA天线接口，1个HDMI接口，1个2.5G网线接口，1个数字光纤输出接口 5个音频接口。

技嘉Z490 AORUS PRO AX主板内部带有雷电3接针，用户可以选配技嘉雷电3扩展卡来实现雷电3接口功能，扩展卡额外提供了两个雷电3接口，一个DP接口，两个MINI DP in接口。其中第一个雷电3接口支持5V3A / 9V3A / 15V3A / 20V5A最大100W电力输出功率，40Gbps数据传输；第二个雷电3接口支持5V3A / 9V3A 27W电力输出功率，40Gbps数据传输。价格方面，技嘉Z490 AORUS PRO AX主板售价1999元，技嘉雷电3扩展卡售价799元。

五、微星MSI MEG Z490 GODLIKE

微星MSI MEG Z490 GODLIKE隶属于MEG旗舰系列，微星将他打造成行业标杆。激进的VRM设计16+1+1路供电输出，热管鳍片搭配双涡轮散热风扇，全力带走主板热量。搭载专用的水泵调速接口与风扇接口，使用BIOS或软件可实现风扇全局控制，方便管理所有风扇和对温度的控制。

微星MSI MEG Z490 GODLIKE集成了双雷电3输出接口，并自带WiFi-6无线网络，2.5G + 10G万兆有线网络，强大的接口配置让用户享受高速外链。

背部接口方面，带有两个BIOS功能按钮，两个USB2.0接口，4个USB3.2 Gen 1接口，两个3个USB3.2 Gen2接口，两个雷电3 40Gbps超高速接口，10G+2.5G有线网络接口，WiFi6 SMA天线接口，1个数字光纤输出接口 5个音频接口。价格方面，微星MSI MEG Z490 GODLIKE售价7899元。

六、微星MSI MEG Z490i UNIFY

微星MSI MEG Z490i UNIFY是一款Mini-ITX超小型主板，主板里的小钢炮，尺寸只有17.0 cm x 17.0 cm，但别看他尺寸这么小，一样按照MEG旗舰标准设计制造。

微星MSI MEG Z490i UNIFY支持新一代WiFi-6无线网络与2.5G有线网络，双M.2接口，并带有40Gbps超高速雷电3接口，麻雀虽小五脏俱全，不少高端玩家都喜欢玩这种小钢炮。 

接口方面，微星MSI MEG Z490i UNIFY带有一个DP接口、一个HDMI接口、两个USB2.0接口、两个USB3.2 Gen1接口、一个USB3.2 Gen2接口、一个雷电3超高速接口，WiFi6 SMA天线接口，1个数字光纤输出接口 5个音频接口。售价方面，微星MSI MEG Z490i UNIFY定价为2499元。

七、华擎Z490 Phantom Gaming-ITX/TB3

最后一款登场的也是Mini-ITX小钢炮，华擎Z490 Phantom Gaming-ITX/TB3，同样采用Z490高性能芯片组，LGA1200针脚支持intel 10代处理器，超大号铝合金散热片结合两个自动启停型风扇为供电区域提供低温稳定保障。

作为空间有限的性能小钢炮，华擎Z490 Phantom Gaming-ITX/TB3带有一根PCI-E 16x合金插槽，两根DDR4内存插槽，支持4个SATA3硬盘，并支持双M.2插槽。

接口方面，带有HDMI接口、DP接口、3个USB3.2 Gen2接口、2个USB3.2 Gen1接口、一个雷电3超高速接口，一个PS2键鼠接口，WiFi6 SMA天线接口，1个数字光纤输出接口 5个音频接口。雷电3接口可提供高达40Gbps超高速率数据传输，并支持5V3A对外供电。价格方面，华擎Z490 Phantom Gaming-ITX/TB3售价为2299元。

总结

七款支持雷电3的Intel 10代主板都采用了Z490高性能芯片组，大部分都支持WiFi-6无线网络与2.5G有线网络，USB-C接口也成为了标配。

雷电接口方面，I/O面板上集成雷电接口的主板有四款，可提供40Gbps超高速率数据传输，供电方面可提供5V3A输出。

有三款产品采用扩展卡方式提供雷电3功能，供电输出功率高达100W+27W，可以面对更多不同场合使用。

七款雷电3主板售价从1999元至8999元，Z490主板在散热、超频、软硬件可玩性方面都远超其他主板，板型从超大的E-ATX到Mini-ITX都有，不管你是喜欢装全塔水冷主机的发烧友还是喜欢小钢炮的玩家，都可以选到自己喜欢的产品。