一、前言：除了“Apple Watch们” 方表还能做成什么样？

方表如果不做成Apple Watch，或者搞一个Apple Watch“倒模”设计，还能做成什么样子？

在9月16日的发布会上，荣耀给出了答案——荣耀手表 ES。这也是荣耀踏入手表领域四年来的首款方表（之前全是圆表），与大量“Apple Watch们”的方形表盘设计完全不同，它采用非常特殊的长方形屏幕设计。

具体来说，首发售价599元的荣耀手表 ES使用的是一块1.64 英寸AMOLED大屏，分辨率为456 x 280，长宽比例是 1.2:1，整体呈现出的是细长条形，表体宽度甚至收窄至了30mm，尤其适合女性和手腕小的男性用户，结结实实打破了智能手表固有的外观设计。

当然，如此设计并不是为了刻意为了塑造不同而寻求差异。按照荣耀的说法，通过大量的数据验证，30mm的表体宽度对于智能手表来说，是最合适的一个尺寸，能够最大程度上平衡佩戴体验与显示效果。

除了刚刚好的窄表体降低佩戴不适感，荣耀手表ES还采用轻质材料，手表重量（不含表带）轻至21g，几乎与一些手环产品相接近，很难为用户察觉。

横向比较一下，五代Apple Watch的最大重量可以接近50克，这种负重程度可想而知。

那么在极力压缩体积、重量之后，荣耀手表ES的具体体验、功能会不会受到影响？我们带着这个问题开始今天的评测。

二、外观速览：方表之中的小巧清流

外包装

看惯了千篇一律的圆形手表和Apple Watch“倒模”般的方形手表之后，荣耀手表 ES这样的长条形大屏方表第一眼看上去比较新鲜、吸睛，有一种眼前一亮的感觉。

荣耀手表 ES目前有冰岛白、陨石黑、珊瑚粉这三种配色，笔者手中的是陨石黑版本，手表整体比较简洁，表身右侧放置了一个带有红色点缀的按键，便无其他任何装饰。

屏幕部分，荣耀手表ES采用了一块1.64英寸的方形AMOLED大屏，326PPI刚好符合视网膜屏幕标准，所以显示效果相当细腻。

值得注意的是，为了更好地触控，荣耀手表ES的整个屏幕都经过了2.5D弧度处理，整体的滑动手感相当优秀。

心率传感器

磁吸式充电器

三、健康管理功能体验：心率、血氧、压力、经期一目了然

作为区别于手机的新生态，如何在脱屏状态下，将细分功能发挥到极致，才是一款优秀智能手表的核心竞争力。

现代人工作生活节奏快，压力大，运动和健康，成了大家最为关注的两个关键词，也正是荣耀手表ES最为专注的两个使用场景。

这里我们先说健康管理功能体验如何。

——心率检测

荣耀手表ES搭载了全新HUAWEI TruSeen 4.0心率监测技术，该技术相比过去方案的不同之处主要在于采用双收光模块（大部分手环手表只有一个收光模块）。在同样的条件下，双收光模块所需发光量更低，功耗更低，穿透力更强，光线也就更容易深入血液。

同时，荣耀手表ES还提供心率对照表，什么样的心率能够达到健康标准，一目了然。

值得一提的是，荣耀手表ES现在也已经与301医院深度合作，帮助筛查心脏的房颤和早搏。一般来说，心脏病患者早期百分之百会出现房颤及早搏现象，而且这种现象不仅出现在老年人群，如今上班白领人群工作压力增大，熬夜增多，对于心脏健康也会有很大影响。

自2018年10月起，301医院基于荣耀以及华为的HiResearch创新研究平台及智能穿戴发起心脏健康研究项目，至2020年2月29日已有111万+人加入研究，经心脏健康研究APP筛查出高风险用户2457位，这意味着荣耀手表ES能在健康监测方面带来实际效果。

——血氧监测

血氧监测在去年就已经被荣耀应用在手环、手表产品上，其工作的原理是利用含氧血红蛋白和脱氧血红蛋白对特定光的反射吸收率不同的特点，进行信号萃取、信号增强、算法训练、异常抑制，从而测量到脉搏血氧饱和度，并且同时提供参考值。

荣耀手表ES测量血氧饱和度的同时，还会提供当前心率参数。

——压力监测

首次使用需要校准一下，此后就可以直接使用，荣耀手表ES结合HUAWEI Trurelax压力监测能够有效提供压力状况，并且压力监测在今后的使用中是全天候的。实时告诉你当前压力如何。

——睡眠监测

荣耀手表ES是基于心率和运动传感器，结合HUAWEI TruSleep睡眠监测算法，精准识别出深睡、浅睡、快速眼动、觉醒，以及零星小睡，并加以记录，以此全程监测睡眠质量，实时心率监测、睡眠呼吸质量和数据分析，为睡眠质量打分，提供睡眠建议和睡眠指导。

——女性经期指导

荣耀手表ES的女性生理周期管理功能，可获得经期长度、周期长度等日历及周期预测，让女性用户对自己的经期健康了如指掌，同时还加入包括经期提醒和易孕期提醒功能，帮助计划要宝宝的女士更好管理生理期，有助于备孕。

笔者是一个男士，这个功能就不亲自体验了。

四、使用体验：动画私教荣耀独一份 不用开手机了

——动画健身私教

动画健身私教算得上是荣耀手表ES身上一个相当独特的运动功能，这是我们头一次看到手表内置了12门动画健身课程，适用于办公室和居家场景，包含44个规范健身动作，可以跟着手表上的健身动画做运动。

用户点击具体健身课程的小i按钮查看每一种指导的详情动作要求。详情包含名称、时长、难度、详细动作（动画）及要求（次数或时长）；在点击某个动作后可以预览具体动作，支持上下滑查看其它动作。

在体验过程当中我们发现，切换动作前，耀手表ES会发出震动提醒并提供下一个动作预览；运动过程中可通过点击切换上一个/下一个动作；锻炼过程中，可通过上划屏幕查看当前心率值、心率区间、热量消耗以及运动时间。

运动结束后，手表上可查看运动运动时间、消耗卡路里、心率曲线、心率区间数据记录。如果觉得手表操作不便的话，运动结束后数据会同步至运动健康App，可通过手机端的运动健康App查看运动记录甚至进行社交平台的分享。

——关于续航

受限于物理尺寸以及芯片功耗，续航一直是智能手表的痛点，包括Apple Watch在内的众多优秀产品同样表现不佳，重度使用下普遍只能撑一个白天，基本上是一天一充的水平。频繁的充电频次，让智能手表很多情况下不仅没有提高生活的智能化质量，反而成了负担。

超过1天9小时之后，电量消耗22%

长续航正是荣耀手表ES的一大特性，笔者重度使用之下，实测1天9小时之后，电量消耗22%。

由此预计重度使用一周时间毫无问题，如此来看便是长途出差期间也无需充电，大大提升了使用的便利性和安全感，特别是在飞机、高铁旅途过程中也没有了续航焦虑。

五、总结：为墨守成规破局！

在过去，智能手表无非就是两类：一种是多为圆形设计的“大号手环”，在保留部分交互的前提条件下实现长续航使用；另一种是多为方形设计的“腕机”，智能交互功能繁多、甚至还能安装卸载APP，然而续航较差，典型代表苹果的Apple Watch。

荣耀手表ES则是打破了这种潜规则，在传统手环版的轻盈基础上，成为了一款介于“大号手环”与“腕机”之间的智能手表，兼顾了多种需求。

首先，荣耀手表ES拥有1.47英寸的AMOLED大屏，其信息展示、视觉体验绝对不是手环可以比拟的，并且普通手环只支持单次心率检测，而荣耀手表ES支持连续心率的检测和展示。

值得注意的是，在体验当中我们发现荣耀手表ES的30mm表宽仅比表带宽上一丁点，使得佩戴更舒服，在运动的时候不容易产生手表与手腕之间的压迫。

运动与健康管理功能一直都是荣耀智能穿戴设备的一大特色，并且在体积、重量压缩如此之多的荣耀手环ES上没有任何打折，全面支持心率、血氧饱和度、睡眠、压力四项常规检测，当心率过高或过低时会震动提醒，智能睡眠闹钟会根据睡眠状态智能唤醒。

荣耀手表ES也同样支持与301医院合作的心脏健康早搏/房颤筛查和睡眠呼吸暂停筛查。数据记录、改善方案也都较为准确。

运动方面，荣耀手表ES支持95种运动模式、12门健身课程，只是没有独立的GPS，脱离手机不能记录轨迹，其它像是距离、配速、消耗卡路里等都可以独立记录，运动后在手表或手机上查看运动数据，并支持社交软件等分享。

最为重要的是，重度折腾也能坚持一周的续航为放心折腾提供了保障。

总的来说，荣耀手表ES符合我们对荣耀智能穿戴设备的印象，健康管理、续航、品质、做工一如既往的占优。由于体积限制没有独立GPS、不能独立存储音乐，但是运动方面也能满足绝大部分的需求，适合对轻盈的佩戴体验有刚需、关心身体健康的用户人群。