相信身边有电脑的同学会面临一个问题，电脑用久了就会莫名其妙的卡顿，无奈之下只有重启才能解决，那么有没有高效解决的方式呢？

其实电脑卡顿归根到底只有两个原因

1、电脑日常维护不善造成以及软件占用问题2、硬件问题

下面让我们来了解一下～

01 开机自动启动软件较多

360发起狠来连自己人都不放过

开机自动启动就是电脑开机就已经有很多的软件自动运行，这样会占用电脑的资源，例如处理器、内存、硬盘等，可以再安装的时候仔细观察每一步，然后看到自动启动的字样去掉勾选，也可以在软件内的设置取消自动启动，还可在Win10任务管理器界面中，切换到“启动”选项，将所有的第三方软件启动项禁用。

02 安装过多的捆绑软件

大家在浏览器下载软件的时候总是弹出非官方的渠道，如果我们去安装这些软件就会出现捆绑软件一起安装到电脑上的情况，笔者有幸在此之前就安装了一次，好家伙，电脑极快频率的弹出广告，重点是这些广告针对很难清理。所以下载软件还是建议到官方渠道下载。

03 缓存太多

电脑在浏览网页、下载软件的时候难免会留下痕迹或者一些碎片，这时我们的360的安全卫士就可以派上用场了。

给360软件设置定时，定被删除的文件并不是瞬间就被删除了，而是会被删除到回收站，所以清理垃圾时把电脑软件的安装包、使用痕迹清除掉，定时要顺便清理回收站。除此之外，还能减少硬盘的占用空间。

04 CPU散热不足

电脑的处理器散热不足，这会导致处理器轻易的就能够达到90°，而处理器在高温下会自动启动降频效果，以极低的频率运行，以此来降低处理器的温度，这时你会感觉到电脑异常的卡顿，非常明显，可以温度监控软件来判断。

原因可能是散热器没有扣紧，或者是散热器性能不够，如果是处理器超频的玩家更加要注意，需要选择强力的是散热器。笔记本发热卡顿也是这个原理，散热不足，要及时清灰。

05 硬盘问题

如果你是用的是机械硬盘，开机很慢这是很正常的，卡开程序也比较拖沓。

开机或者打开程序时，硬盘会随机读写很多零碎的文件，而固态硬盘在随机性能上要远远超越机械硬盘，可以说，老电脑处理器还可以的情况下，通常只需要更换一个固态即可达到比此前超级流畅的效果。笔记本也是相同的，你发现更换固态的笔记本真的是快到不行。