现在的年轻人，一到周末时间，多数是宅家休息，生活和工作压力的增加，除了必要的加班之外，基本上一到休息放假的时候，都不习惯出门或者挪窝。哪怕是一日三餐，宁愿选择重油重盐的外卖，透支着他们的生活身体，即便如此，也不愿意花点时间做一顿健康美味的饭菜。

其实，想要自己在家制作一日三餐并不难，只需要一台破壁料理机就可以了。今天我就教大家怎样用奥克斯破壁机，轻松地给自己做出营养又美味的三餐，休息在家也要吃得营养又健康。

【早餐】

免滤豆浆，搭配上包子、馒头、鸡蛋、玉米、虾饺等，开启营养又健康的一天。奥克斯破壁机有豆浆功能，而且破壁效果了得，将豆子洗干净，连同清水直接放入机器内，就能制作出一杯免滤豆浆。而且它内置专属小蒸笼，满足上蒸下煮的需求，在集蒸煮与一体的破壁机内，把鸡蛋和玉米放进破壁机里一键煮熟，搭配上香气四溢的豆浆，营养又美味的早餐就做好啦，是不是特别方便快捷？

【午餐】

晚餐就吃三色面条吧，将果蔬放入破壁机里榨汁，然后连同面粉和成面团，再揉捏均匀，擀成面条。经过清汤的洗礼，三色面条色香味俱全，散发出浓浓的诱惑力。经过破壁机处理过的食材，果蔬汁细腻，营养被充分释放，更有利于人体的吸收，而且面条非常适合肠胃功能紊乱的人群食用。如果你觉得中午还不够饱，那可以再给自己来上一杯果汁或者水果奶昔，补充适当的维生素，轻松摄取人体必需的营养哦。

【晚餐】

晚餐做一碗营养又美味的绵粥，同样满足你的日常能量需求。将玉米、胡萝卜丁、香肠丁、香菇丁、火腿肠丁，再配合番茄和浸泡过的大米，放进破壁机里选择“绵粥”功能，轻松搞定一碗绵粥，营养又美味。它的微压破壁技术，将营养全部挥发出来，更容易吸收。

如果到了宵夜时间，你还想再吃点东西，将红豆和薏仁配比好洗净，放进破壁机里打磨，再加水煮熟，再加点蜂蜜，口感好到你想不到。红豆薏仁不但能健脾祛湿，而且营养健康，还不怕长胖。

当然，破壁机能做的不仅仅只有这些，它还能制作玉米汁，冰淇淋、辅食等，解锁更多美食，让你享受到不一样的美食体验。

有这样一台功能齐全，兼具了豆浆机、果汁机、沙冰机、辅食机、研磨机等，一机多用，让你在家轻松解决用餐难题，营养美味兼具！即便是要做废宅，也要过得笔别人精致！

奥克斯多功能家用破壁机，先破壁再慢熬，将食物的营养最大化吸收，一碗滋养，轻松摄入营养。集蒸煮一体，轻松玩转各种料理，营养美食一日三餐，都可以在这台破壁机里解决。

在破壁的处理上，奥克斯的破壁技术，采用三阶八叶仿鲨锯齿钢刀，在大功率电机的配合下快速完成切割粉碎破壁，细腻无渣，让营养得到深度释放，更有利于吸收。

此外它操作方便，抬头式面板设计简洁大方，一键轻松制作美食，集料理、榨汁、破壁等多功能于一体，方便快捷；同时它的立体降噪静音系统，快速破壁的同时还能减少动力损耗，低至74分贝的破壁音量，使用感超赞，是实打实的居家好帮手。

怎么样，看完上面的介绍，是不是没想到小小一台破壁机，竟能有如此多的功能？简直就是打开新世界的大门一样好嘛！