在生活中，我们常常会听到“站着说话不腰疼”这么一句话。虽然是贬义词，指不设身处地为人着想，还有得了便宜还卖乖之意。

但按照字面意思理解的话，难道“站着说话真不会腰疼”吗？下面我们就一起来看看！

其实，“站着说话不腰疼”，有一定的科学道理。

当你坐着时，椎间盘压力大约是站时的四倍。如此看来，相对于坐着，站着说话确实是轻松不少。

虽说人在站立的时候，下肢会承受一部分重量，但整体来说脊椎所承担的压力依然不轻，所以人站立的时间太长也会腰疼。

总之，不管长时间保持哪种姿势都会引起身体的不适。特别是伏案工作者，最好能多动动，每隔1~2小时站起来活动一下，也不至于让腰椎这么辛苦。