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"站着说话不腰疼"有科学依据吗?终于能理直气壮地说了
2020-07-21 15:43:26  出处:科普中国  作者:陈海旭 编辑:随心   点击可以复制本篇文章的标题和链接

在生活中,我们常常会听到“站着说话不腰疼”这么一句话。虽然是贬义词,指不设身处地为人着想,还有得了便宜还卖乖之意。

但按照字面意思理解的话,难道“站着说话真不会腰疼”吗?下面我们就一起来看看!

其实,“站着说话不腰疼”,有一定的科学道理。

当你坐着时,椎间盘压力大约是站时的四倍。如此看来,相对于坐着,站着说话确实是轻松不少。

虽说人在站立的时候,下肢会承受一部分重量,但整体来说脊椎所承担的压力依然不轻,所以人站立的时间太长也会腰疼。

总之,不管长时间保持哪种姿势都会引起身体的不适。特别是伏案工作者,最好能多动动,每隔1~2小时站起来活动一下,也不至于让腰椎这么辛苦。

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