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不光会长痔疮!研究发现久坐会增加82%的癌症死亡风险
2020-06-19 12:48:16  出处:快科技 作者:斌斌 编辑:斌斌   点击可以复制本篇文章的标题和链接

众所周知,久坐的人更容易得痔疮。但一项新的研究表明,久坐还有更大的健康隐患。

6月19日,据外媒报道,美国得克萨斯大学发表在《美国医学协会杂志:肿瘤学》上的一项新研究表明,久坐的人会增加患癌症和死亡的风险

先前有研究表明,健康的饮食、运动和禁烟可以预防一半以上的癌症死亡,但坐着和癌症之间没有客观的数据。为此,研究小组在2009年至2013年进行了一项为期五年的跟踪研究,并要求8000名非癌症患者持续穿着耐磨服,以便研究人员更准确地评估运动的影响。

经过5年的随访,研究人员根据年龄、性别和病情进行了调整,与那些久坐时间最短的人相比,那些久坐时间最长的人死于癌症的风险高出82%

研究还发现,如果将30分钟的坐姿改为步行等轻强度活动的参与者,患癌症的风险降低了8%。在中等强度活动的情况下,下降幅度达到31%

得克萨斯大学的副教授苏珊·吉尔克里斯特(Susan Gilchris)博士说:“这是第一项明确指出坐姿和癌症死亡之间存在密切联系的研究,同时强调了少坐多动的重要性。”

不光会长痔疮!研究发现久坐会增加82%的癌症死亡风险

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