一、前言：经典之作全面升级 史上最强小米手环降临！

自2014年发布以来，小米手环在智能穿戴设备市场就犹如一匹黑马，在当时凭借着79元的低价一举创下了百万出货量并拿下了市场第一的宝座，更是第一次让手环这一原本看似小众的产品开始走入大众的市场。

从1代那个简单的米粒开始，小米手环每一代的发展都可以说充满了惊喜。

2代小米手环第一次拥有了屏幕，这让手环成为手表的轻量替代品变成了可能；3代小米手环则在外形上更加精进，圆润的米粒奠定了小米手环今后外观的基调，触摸屏和NFC的加入更是让手环在生活中提供了更多的便捷。

从1代到3代，小米手环的功能逐渐完善，对于手环这一产品的定位也愈发明晰，所以到了4代，小米手环的目标也越来越简单，就是追求手环的极限。一块精致的玻璃盖板彩色屏幕、更加灵敏的传感器、更进一步的蓝牙规格，以及人工智能小爱语音的加持。无需克制，更要突破，小米手环4在去年一举将手环带入了彩屏时代，没有人能想到，手环也能如此惊艳。

而这就是小米手环的极限吗？答案显而易见，这还远远不够。

时隔一年，小米手环5横空出世，借此进行了诸多改良。虽然彩色屏幕惊艳万分，小爱语音的加持也扩展了手环操作的维度，但是小米手环4从设计到性能，依然不够完美。小米手环5的到来，让小米手环毫无疑问成为了更强也是更完美的存在。

细数小米手环5的诸多改进，可以说个个落到实处，处处皆为痛点。

让我们先从感受最为直接的屏幕开始，小米手环5的屏幕进一步升级，彩屏变得更大，由0.95寸增大到1.1寸，绚丽的效果更具冲击力。用户们心念已久的动态表盘，这次也获得了官方支持，不必再费力破解。

而在功能上，小米手环5更换了全新的传感器，让运动健康功能都得以进一步增强。心心念的快速眼动睡眠监测、午睡监测、更多运动模式以及PAI值的支持一一实现，让小米手环5在其本职的运动健康方面有了更为优秀的表现。

充电方面，小米手环5终于改掉了原本繁琐的设计，米粒不必再取出，而是采用背部磁吸式充电的方案。一来，充电更为方便；二来，米粒不用频繁安装/扣除，也大大降低了安装不牢固、米粒丢失的风险。

从各处的更新换代来看，小米手环5经过一轮的升级改造，毫无疑问成为了当前最接近完美的手环产品，堪称手环业界的“水桶机”。接下来，就让我们一起来体验一下，手环界的“水桶机”用起来究竟是怎样的感受。

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二、外观：彩屏面积增大20% 磁吸式充电不怕丢

包装上，小米手环5的包装盒设计有所改变，盒身变为全黑色，表示代数的LOGO也变小了不少，不过依然是波纹线条的样式。

取出本体，小米手环5乍一看变化并不大，正面采用了2.5D玻璃的面板和彩色显示屏，不过屏幕的尺寸要大上一些，从0.95寸到1.1寸，显示面积提升20%，亮度也有所改观，最大亮度达到了450nit。

更大的屏幕自然会有更好的表盘显示效果，小米手环5这次同样是采用APP同步的方式在表盘商城中挑选表盘更换，表内可以储存最多三个自定义表盘，之后每次更换都需要APP同步来实现。

此外，官方还宣布小米手环5将支持动态表盘和上百种经典IP主题表盘，所以表盘的数量和效果都不必太担心。不过由于笔者拿到的是测试版的工程机，这些内容都还未更新，目前仅有初始的27种表盘可以体验。

侧面，来看看米粒与表带的卡槽。与上代明显不同，这一代卡槽更深，在两端也做了明显的收边设计，米粒会固定的更加牢固。

底面，乍一看充电触点的排布和传感器都没有太大的变化，但其内在已经大不相同。小米手环5采用了全新的传感器，增添了对于午睡的监测，更能测量呼吸和压力。充电也不再采用充电底座的形式，而是磁吸式的设计。此外还有一个硅麦，设置在米粒充电触点的侧面。

米粒不经拆除就可以采用磁吸式充电，避免了米粒频繁拆卸可能带来的表带老化、米粒丢失、结构松动等问题。

表带方面的变化基本不大，依然是TPU材质+铝合金卡扣的经典设计。

总的来说，从外观上来看，小米手环5有两点巨大的改变，一是彩色屏幕的面积变大，二是增加了磁吸式充电的设计，避免了米粒拆卸的麻烦。而传感器方面，小米手环5也有所升级，但这些升级的价值，要到接下来的功能测试中才能有所体现。

三、运动及健康：全新传感器加持功能更齐全 室内运动和午睡全知道

有了全新传感器的加持，小米手环5的功能变得更加强大。相较于上一代，小米手环5的PPG生物传感器的心率监测算法进一步优化，全天心率监测的数据更加精准，睡眠监测的精度提升了40%，在不规则运动的条件下，心率监测的精确度更是提高了50之多%。

因此，小米手环5无论健康还是运动方面的功能都有所增加。健康方面，新增了呼吸训练、压力监测两个内容，并且睡眠监测变得更加详细和灵敏，加入了对于午睡的支持还有快速眼动期的检测。甚至针对女性，还有女性生理期预测这一额外功能提供。

而在运动方面，小米手环5首次实现了对于室内运动的支持，新增了划船机、瑜伽、跳绳、椭圆机、室内骑行五种模式，总共支持的运动模式达到了11种，可以更好地实现对于运动的多场景全覆盖。

——健康功能

先从健康方面入手，体验下小米手环5的功能如何。

1、睡眠监测

小米手环5增加了对于午睡监测和快速眼动期监测的支持，可以对自己的睡眠状况有一个更为详细的了解。

午睡和REM睡眠监测终于获得支持

在加入了对于快速眼动期（REM）的监测支持之后，小米手环5的睡眠记录相较于以往详细了不少，用户可以通过REM睡眠的统计了解自己睡眠的状态，自己做梦的时间。此外，午睡也终于能够被记录，虽然仅支持深睡、浅睡、清醒的分类，但这对于短暂的午睡来说也已经足够。

此外，小米手环5会在夜间自动使用红外线而非传统的绿光进行睡眠监测，这样贴心的设计，也是为了不打扰用户在夜间的睡眠，提供最为舒适的体验。

2、心率监测

心率监测方面，在全新的PPG传感器下，小米手环5的数据可以更加精准，不过由于缺少参照，我们很难得知改善到底如何。小米手环5依然支持全天候心率监测，牺牲一定的续航，就可以获得全天的心率变化情况。

3、PAI值

对于PAI值，想必经常了解智能穿戴设备的用户都不陌生。它可以根据一个人的年龄、体重、性别等生理数据，为每个人生成一个专属的健康目标，每日完成这个目标，就可以大大降低心血管疾病的风险。

健康目标形象地用PAI数值表示了出来，并且不同于传统，用计步、运动时间等来计算分数，而是结合心率传感器、加速度传感器等，综合记录一天所有的运动情况，可以让每日的锻炼更加零碎化，同时目标也更加明确，更能鼓励用户去多多锻炼，培养健康的生活习惯。

小米手环5提供的功能也不止这些，像针对女性的生理周期预测功能，针对白领们的压力检测和呼吸训练，都十分不错，值得一试。

——运动辅助

由于小米手环5并不自带GPS，所以像是户外运动要想拥有GPS轨迹图就必须连接手机，而手环则是负责提供运动过程中心率、配速、步频等数据。

简单的体验一下运动模式，在运动过程中，手环也会提供运动信息的显示，像用时、行走距离、步数等除了轨迹外的运动信息，都会逐一显示出来。

虽然运动轨迹图是借助手机的GPS而绘制，不过运动过程中的配速、距离、心率变化等数据都来自于小米手环5，将手机的轨迹图与手环的运动数据相整合，借助小米运动APP就能够为我们提供一场运动的全景概况，对于运动的状态和效果都能有进一步的了解。

由于传感器的升级，小米手环5还增加了对5项室内运动的支持，针对不同的运动会采取不同的算法来计算数据并展示，像是跳绳时，就会针对性的有一个跳绳频率的参数，来展现整个运动流程中的状态。

四、使用体验：小爱同学依旧方便 还有祖传长续航

说起日常使用体验方面，就不得不谈一谈这次加入的磁吸式充电的设计。

原本米粒的设计，就既兼顾了牢固性，也仍保有更换表带的余地，但原来的充电方式，需要频繁拆装米粒，又会对米粒和表带间的完美贴合造成破坏，长期使用下去，轻则米粒无法稳固安装，重则米粒丢失，再加上每次充电都需拆卸实在有诸多不便。

 

采用了磁吸式充电设计之后，小米手环5可以说补全了自己最后的一点遗憾。至少在有线充电的范畴之内，磁吸式毫无疑问是体验最好的一种解决方案。

小米手环5的许多便捷功能我们也都再熟悉不过，而这次，它们都完整的来到了我们面前，甚至还有了几个新面孔出现。

作为最早的一批将NFC功能用于手环并且实现公交卡、门禁卡功能的产品，小米手环5的NFC功能依然强大。可以对门禁卡模拟、甚至支持空白卡的刷入，公交卡的支持也几乎覆盖了全国大多数地区。这一次，小米手环5甚至引入了对于银联闪付的支持（8月中旬OTA），手环也能像实体卡一样享受“刷卡”的快感。

从4代开始加入的小爱同学，也已然成为了小米手环的独家优势。虽然是依靠与手机的连接进行交互，但是手环作为一个类似“传声筒”的存在依然带来了不小的便利。借助小爱同学，可以一句话控制智能家电，也可以用口头命令设定闹钟或倒计时，把复杂操作变成“一句话的事”。

 

此外，这次的小米手环5还加入了对于遥控拍照的支持。这个小功能虽然不那么起眼，但在关键时刻往往有奇效。毕竟你永远不知道自己什么时候需要遥控拍照，而有了小米手环5就能够实现救急。

还有一些常规的手环功能就不再细说，像消息推送、天气预报，都已经成为了手环的标配。

续航方面，按照官方的宣传，小米手环5依然保持了祖传14天续航的优良传统，不过实际续航表现更取决于用户的使用习惯，笔者佩戴它在3格亮度下使用（最高5格），中间经过一个夜晚，和大约1小时左右的运动，开启自动心率监测+辅助睡眠监测，经过23小时14分后，电量减少了约11%，算下来在笔者的使用习惯下，续航大约为9天。

五、总结：全面升级！这就是手环界的“水桶机”

和之前一代代的进化相比，小米手环5或许并不是变化最大的一代，它所做的更多是修修补补，让一款手环愈发的接近完美。

彩色屏幕的进一步增大，让手环在方寸之间，拥有了更为绚丽的视觉展现。上百个的IP联动主题、动态表盘的支持，小米手环5的显示效果，将会是手环界最大的惊艳。

全新传感器的加持，也让小米手环在运动健康领域不留遗憾，你终于能够记录下自己的午睡，也终于能够了解自己做梦的时间。女性生理期预测功能的加入，PAI值统计的支持，小米手环5在手环的本职工作上更为优秀，同时也更为专业。

磁吸式充电的加入，或许是小米手环5上最大的改变，大幅减少米粒丢失的概率，让充电更为便捷，只让人感叹，磁吸式为何不能来得更早一点。

最后要说的自然是价格，小米手环5在做了如此多改进的前提下，售价却依然良心。NFC版加量不加价，依然维持在229元，可以说是最为推荐购买的一款，而标准版的价格则略有提高，价格来到了189元，或许它依然有一定的市场，但是在我看来，这仅仅40元的差价更是衬托出了NFC版的实惠。

手环界的“水桶机”，或许是对于小米手环5最为贴切的描述，它对于屏幕、传感器、充电方式的改进，再加上联动IP主题、银联闪付的支持、遥控拍照这些甜点级的新功能，小米手环5变得更加完美，依然延续了一如既往的高性价比，也必将成为下一个爆款。

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小米手环5 标准版京东(189元)、小米有品(189元)