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三、运动与健康:70种运动模式+全天心率监测
在运动与健康方面,华米Amazfit Ares不仅支持的模式很多,在专业度上也维持了一贯的高水准。
——运动
华米Amazfit Ares支持70种专业模式,利用内置的气压计、加速度传感器和心率传感器等装置的配合,它不仅能够对常见跑步、健走、骑车等运动进行运动监测,甚至像击剑、跳舞、篮球、乒乓等转向运动也能实现跟踪识别,记录你的运动强度、消耗及时间。
不仅仅是简单的记录,华米Amazfit Ares还支持FIRSTBEAT专业运动分析功能,可以提供最大摄氧量、运动效果、运动负荷、恢复时间的数据,在运动时也能提供不小的参考。
简单体验华米Amazfit Ares的运动辅助功能,选择运动模式后,就会出现准备界面,显示当前的心率和电量情况。
华米Amazfit Ares还支持GPS+GLONAS双星定位,像户外徒步这类需要用到GPS的运动模式,还会有GPS图标提示搜星状态,当完成搜星后,在运动模式工作时手表才能够记录路程。
完成运动后既可以在手表界面查看运动记录,也可以通过手机APP端查看更为详细的数据。
华米Amazfit Ares的GPS精度还是相当令人满意的。运动过程种路径的细微变化都能够完美复现,此外借助气压计和加速度级,运动的配速情况和海拔变化也能精准的显示。
借助FIRSTBEAT专业运动分析,对于每次运动的效果还有一个综合评价,有没有效果一看便知。
值得一提的是,在手表的运动状态栏目中,还能看到基于FIRSTBEAT专业运动分析生成的恢复时间、最大摄氧量、运动负荷三项参考数据。
——健康
华米Amazfit Ares支持心率监测和睡眠监测,在Amazfit APP中开启心率全天候监测模式即可实现心率的24小时记录。
借助APP,就可以查看近期的心率变化情况,在详情页中,像最高、最低、平均的数据都有展现,同时会结合个人运动状态对心率进行划分。
即便不通过手机,在手表端也能查看近期心率变化的统计,将心率以柱状显示,通过高度的变化反映变化的趋势。
在睡眠监测上,华米Amazfit Ares可以分辨深睡和浅睡阶段,根据深睡与潜水的比例和总睡眠时长,为用户的睡眠质量进行一个综合的评价。此外,结合APP还能对于近期的睡眠情况做规律性的总结,比如说入睡时间、苏醒时间的变化,还有睡眠质量近期有何改变。
如果想要培养健康的睡眠习惯,与同类用户对比这个功能也十分具有参考意义。它可以与同地区、同年龄其它人的睡眠数据进行对比,更加直观的展示出自己作息中有哪些不良的习惯。
华米Amazfit Ares上搭载了huami-PAI健康评估系统。它可以根据一个人的年龄、体重、性别等生理数据,为每个人生成一个专属的健康目标,每日完成这个目标,就可以大大降低心血管疾病的风险。
健康目标形象地用PAI数值表示了出来,并且不同于传统,用计步、运动时间等来计算分数,而是结合心率传感器、加速度传感器等,综合记录一天所有的运动情况,可以让每日的锻炼更加零碎化,同时目标也更加明确。
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