结论：主板支持M.2接口，且不差钱者，选M.2（NVMe）的固态硬盘！买它买它买它！

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硬盘的读写速度决定了每天用电脑的心情，这也是许多朋友装机、升级电脑时会优先采用固态硬盘（简称“SSD”）的原因。而硬盘作为电脑中存储数据的一大硬件，目前主流的接口有两种：M.2接口和SATA接口。下面介绍下这两种接口之间的区别。 SATA接口：  外形尺寸：市面上2.5英寸固态硬盘、3.5英寸机械硬盘均使用SATA接口。 

连接方式：电源供电线+主板数据传输线。 

数据传输方式：硬盘→内存→CPU→内存→硬盘。 

传输速度：目前主流SATA 3.0通道的最大传输速度为6Gbps，由于理论带宽的限制，实际读写速度500MB/s多。 

M.2接口：

外形尺寸：42*22mm、60*22mm、80*22mm；所谓的“2280”即SSD的尺寸。 

连接方式：主板M.2接口。 

传输速度：（注意M.2接口有两种类型）

*M.2 SATA：读写速度与2.5英寸SSD相差不大，只有接口的区别。

*M.2 NVMe：读写速度超1GB/s，甚至达到5GB/s。 

数据传输方式：

*M.2 SATA：硬盘→内存→CPU→内存→硬盘

*M.2 NVMe：硬盘→CPU→硬盘 

由于M.2 NVMe固态硬盘的数据传输是走PCI-e通道，通过总线与CPU直连，省去内存调用硬盘的步骤，因而能够达到最大的传输速度和数据量。这就好比两辆车在驶向同一目的地时，一辆走高速路，一辆走崎岖的城乡路，车速和所花费的时间也就有了差别。 

综上所述，无论是接口的便携度，还是读写速度的大幅提升，毫无疑问M.2接口的固态硬盘会更好。如果预算有限，且对读写速度无过多要求，SATA和M.2 SATA接口足以满足日常所需。当然荷包充足者，建议主板M.2接口插满M.2 NVMe的固态硬盘。