在全球新冠疫情大流行期间，很多人为了增强自身抵抗病毒的能力，都会抽出时间去锻炼身体，然而，是否运动量越多，效果就一定越好呢？

5月1日，福建漳州37岁的李先生健身后身体酸痛没在意，4日5日又接连去健身馆，结果全身肌肉更酸痛、尿液呈浓茶色，一检查才发现需要住院治疗。

解放军第909医院医生庄佳毅说：“病人5月1号健身之后出现四肢酸痛，起初他是没有在意的，过了两三天他又去健身房健身了两次，出现了尿色变浓，颜色像浓茶一样，然后就来医院做了一个抽血化验，发现他肌酸激酶，包括肌溶蛋白指标升高，从而诊断他是横纹肌溶解。”

庄佳毅医生判断，这个病人是因为过量的运动，从而引起横纹肌溶解。

他说：“运动过程中，我们一定要注意适量运动，大概有30%的（横纹肌溶解）病人会出现急性肾衰竭，出现少尿或无尿等急性肾衰竭症状。一般出现横纹肌溶解的症状，建议要及时就医，以防止严重的并发症急性肾衰竭出现。”

目前，李先生仍在医院治疗中，恢复状况良好。

朋友们，你平时的运动量多吗？