打开手机,放上一首自己喜欢的燃情音乐,身体跟随动感的节拍,开始一场卡路里燃烧的狂欢。仅仅是一台家用动感单车,就可以帮你复刻在健身房里的激情澎湃,独享专属于你的健身moment。

别看动感单车这项运动听起来摩登又洋气,像是本世纪的时尚新产物,但事实上,却是健身届不折不扣的“老炮儿”了。也许很多人都以为动感单车不过是将我们在街上骑的代步单车搬到了健身房里,却不知,它的历史可比代步单车都要久远。

回顾健身单车的前世今生,它最早的雏形可以追溯至1741年一种名为Gymnasticon的器械,被用于辅助治疗肌肉萎缩、麻痹、关节风湿等症状,而最早的代步单车却足足晚了它半个世纪才在法国诞生。而健身单车真正从物理辅助治疗到专业健身器械,离不开一个叫Johnny Goldberg的南非自行车赛车手。

1993年,Johnny Goldberg 设计了一台可调节阻力,模拟真实路面状况,并结合了音乐、视觉效果的室内健身单车,不仅如此,他还为此专门制定了一系列的运动课程,堪称是世界上最早的动感单车教练。自此,单车作为一种有效健身方式进入大众视野,尔后在短时间内快速风靡全球。

健身单车之所以能够历经百年的岁月淘洗却依然雄踞健身市场的霸主地位,自然有它的独特魅力。

一方面,单车运动本身就是一种非常好的有氧代谢运动,对人体来说也比较友好,即便是新手也可以轻松驾驭。运动过程中身体受到的支撑面积较大,多只涉及人体在矢状面的伸膝屈膝动作,安全系数较高,对人体造成的运动损伤风险小。

另一方面则是动感单车有着较高的燃脂效率,在45分钟的单位时长里能够燃烧400-500卡路里热量,相当于户外长跑一个半小时,可以针对性的对臀部、大腿等大肌群起到健美作用,增强人体的下肢力量,并且显著提高人体的心肺功能。

看到动感单车的种种好处,你是否已经开始蠢蠢欲动了呢?那么如何从动感单车小白晋升成为老炮友,成为动感单车房最闪亮的那颗星?

所谓工欲善其事,必先利其器,挑选一台好的动感单车将会让你事半功倍。那么首先,我们就需要了解评判动感单车的几个重要维度——顺畅度、阻力方式、Q值、刹车、声音几个是关键。

顺畅性和稳定性是重中之重,毕竟谁也不想在自己开足马力训练之时却遭遇单车“卡带”的尴尬。而决定单车顺畅度的关键就是飞轮的重量,一般而言,飞轮的重量越大,骑行的体验也就会随之升级。舒华SH-B5966S动感单车采用15kg纯铁实心磁控飞轮,能够完美保障惯性力及动平衡。

还有就是运动过程中的噪声问题,这就和动感单车的传动方式和刹车装置有关。目前市面上的动感单车主要有链条传动和皮带传动两种模式,前者的噪音较大,而后者没有噪声困扰。而舒华SH-B5966S动感单车采用的威格尔多沟槽皮带传动,不但静音顺畅,而且配置了压迫轮防脱轨装置,多槽结构品牌皮带,稳定又顺畅。刹车装置方面,传统的动感单车刹车装置为摩擦式的羊毛毡或牛皮,长期将产生磨损导致刹车及阻力失效,甚至产生塑胶件与飞轮摩擦产生异常的声音;而舒华动感单车采用手动磁控阻力调节系统,静音、无磨损、阻力控制过渡性好,无物理摩擦带来的损耗和异音。

动感单车是一个运动时间较长的健身器械,所以舒适度也是尤为重要的,像坐垫、脚套,虽然只是小小的部件,但是时间一长,如果设计不科学就会让你的运动体验和运动效果大打折扣。而舒华动感单车致力为运动者提供更符合人体工程力学设计的车体,可供不同的身高、体重的人士随意选择,加宽加大坐垫,并且对坐垫的柔软度性能进行升级,脚踏方面则采用了带轴承式,负重、抗压及耐磨性能得到提升,有效避免双脚用力不均匀双脚打滑,提高运动的安全系数。

不仅如此,舒华动感单车还在单车内配备了智能模块,通过手机端口的小程序进行直连,就可以体验教学课程、排名互动、健身计划、数据管理等智能化功能,让健身更加智能化。

这样一款人性化的动感单车,你不心动吗?