我们每天都会用到的牙刷，到底有多脏？它很可能被细菌，血液和唾液覆盖。而且很多人不知道的是，与马桶共处一室的牙刷也很可能早就被粪便污染了。

为什么这么说？早在1975年《应用微生物学》杂志上一项具有里程碑意义的研究中，提到当你上完厕所，没有盖上马桶盖就冲便便时，抽水马桶周围突然涌出的水，会激起微观的便便颗粒，形成高耸旋涡。

然后迅速扩散到整个浴室，最终沉积在放置在浴室内每个物品当表面上，这其中就包括我们每日都会用到的牙刷。

这一研究目前已被证实，冲厕所时不盖马桶盖，会将粪便中的脏污病毒扩散到整个浴室内，形成传染性气溶胶传播，这些脏污包括可能致命的艰难梭菌（Clostridium difficile）或梭状芽胞杆菌（C.diff）。

长此以往，不注意牙刷刷头的清洁，刷头上就会沉积微小的便便颗粒，浴室内的其他物品也如此。美国牙科协会和疾病预防控制中心都曾表示，牙刷上细菌若不及时处理，是有很大机率令你生病的。

这就引发了一个问题：该如何去除牙刷的粪便呢？事实上，消除牙刷上的粪便脏污并不难。

首先要养成冲厕所之前盖上马桶盖的习惯，然后定期给你的牙刷进行清洁。

彻底清洁牙刷的三个方法

对已经被污染了的牙刷，进行彻底清洁，也相当简单。下面给大家介绍3种彻底对牙刷刷头消毒清洁的方法：

紫外线消毒设备：

如果你之前也有将牙刷冲洗并在阳光下晾晒的习惯，那么你的牙刷相比其他人来说，稍微干净了一些。

但我们还需要用到其他设备，让牙刷清洁得更彻底。这种紫外线牙刷消毒器就很有效。目前市面上的牙刷紫外线消毒器有有种，分别是便携式的和壁挂式的，壁挂式的支持多支牙刷同时消毒，效率很高。

不过紫外线消毒器的价格并不便宜，大概在80-400元范围内。

将其浸泡在过氧化氢中：

还有一种较为便宜的解决方案，美国牙科协会表示3％的过氧化氢溶液可以将牙刷刷头上的细菌减少85％。

将其浸泡在漱口水中：

很多人都不会想到漱口水竟然也可以给牙刷刷头进行清洁，不过事实的确如此。

用漱口水对牙刷刷头进行消菌杀毒，将可以杀死牙刷上多达85％的细菌。将牙刷刷头浸泡在漱口水和过氧化氢中，都可以达到差不多的杀菌效果。

只不过用漱口水会更方便，毕竟家里如果有小孩或者老人，漱口水相比过氧化氢会更安全。

清洁牙刷的常见错误

值得注意的是，很多人会牙刷放在微波炉或洗碗机里面清洁，认为方便又高效。但这样做其实是很危险的，微波炉和洗碗机过高的热量会融化或损坏你的牙刷。

那是不是用完牙刷之后，把牙刷放进抽屉里，就不会让牙刷受到污染了呢？不是的，美国牙科协会并不推荐这么做。

根据相关研究分析，最好的存放牙刷的方法是将其直立放置在未露出的牙刷架中，以便风干。