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冬季高发!每6秒就有一人死于这种病
2020-01-15 13:28:04  出处:科普中国  作者:张学霖 编辑:上方文Q   点击可以复制本篇文章的标题和链接

本文专家:张学霖,中国医学科学院阜外医院心血管疾病国家重点实验室博士

癌症,很多人认为是最令人害怕的疾病。

但其实,死亡真正的第一元凶,并不是癌症。

能比癌症更让人产生畏惧的是,冬季高发且“防不胜防”的它——脑卒中,也就是我们平常说的“中风”。

脑卒中,特点是高发病率、高复发率、高死亡率、高致残率。

大脑是我们身体一切指令的发号地。一旦通往大脑的血管发生了意外,极有可能发生中风,严重可直接导致死亡。

所以,今天我们就来说说这种“防不胜防”的疾病。

脑卒中死亡率有多高?

脑卒中,是一种急性的脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞,导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤,包括缺血性和出血性卒中两大类。

据世界卫生组织统计,全世界每6个人中就有一人可能罹患卒中,每6秒钟就有一人死于卒中,每6秒钟就有一人因为卒中而永久致残。

而在我国,每12秒就有一人发生脑卒中,每16秒就有一人死于脑卒中。

脑卒中已然是我国国民第一位死亡病因,有研究报道,中风、缺血性心脏病和慢阻肺是国人过早死亡的前三位杀手,其次才是肺癌等。

尽管如此,大量临床研究和实践证明,脑卒中是可防可治的。

脑卒中来临前有哪些信号?

脑卒中的来临,往往很突然,所以如果有以下信号出现,别犹豫,立即就医:

突然两眼发黑;

突然看到重影甚至突然感到眩晕;

突然说话说不清楚,也不理解别人说什么或者突然神志不清;

突然出现一侧脸、胳膊和腿十分麻木;

突然发生口歪眼斜、半身不遂。

中国推出了适用于国人迅速识别脑卒中,和即刻行动的策略即“中风120”:

“1”代表“看到1张不对称的脸”;

“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”;

“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”。

如果通过这三步观察怀疑患者是中风,一定要立刻拨打急救电话120。

脑中风有哪些危险因素?

脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病。

1、如果有脑卒中家族史,要时刻关注自己的身体状况,尤其是出现以上信号时,应立刻去就近医院检查。

2、不良生活方式,尤其是吸烟、酗酒、不良饮食、肥胖、缺乏锻炼,都是导致脑卒中的“隐形杀手”。

3、卒中发病率、死亡率的上升与血压升高关系密切,血压越高,脑卒中风险越高。

4、血脂异常与缺血性脑卒中发生率之间也存在明显的相关性。

5、房颤是引发缺血性脑卒中的重要病因,建议房颤患者谨遵医嘱并采用抗凝治疗。

发生脑卒中第一时间该如何急救?

脑卒中的救治时间越迅速,救治效果越好,如果错过了最佳治疗时机,可能会留下不可逆的后遗症。

但是70%的脑卒中是防不胜防的急性缺血性脑卒,治疗时间窗极窄,因此脑卒中的第一急救方法,必须学会。

就是:立刻拨打120,然后尽快到最近的具备卒中救治能力的医疗机构接受规范救治。

同时要注意:

1、一旦发生脑卒中,千万不能有“休息一下可能就好了”的想法;

2、不能在没有确诊之前随意服用药物治疗;

3、平常多了解一些具备卒中救治能力的医疗机构的具体位置、联系方式等,详细了解卒中防治和急救知识。

如何预防脑中风?

脑卒中也是可以预防的,记住做到:

1、低盐少油。限制饭菜里面的盐含量,争取每天不超过5g,减少摄入油脂和高糖的食物,每天充分饮水1200ml。

2、适量运动。以慢跑快走自行车、练剑打拳广场舞、游泳等有氧运动为主,千万不能久坐。

3、戒烟限酒。烟酒是多种疾病的诱发因素,尤其是经常性吸烟,是一个公认的脑卒中的危险因素。

4、重视先兆表征。定期去医院进行健康检查,对自己的身体健康负责,发现问题早诊断早治疗。

综上所述,脑卒中的预防以“健康四大基石”为主要内容——合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。

另外,天气的变化和平稳的情绪也能防治脑卒中。希望各位每天都开开心心!

冬季高发!每6秒就有一人死于这种病

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