“游泳健身了解一下”,一个平淡的下班日,我走出地铁口,耳边传来一个熟悉的声音,按照往常的操作,我会以一个优雅端庄的“不好意思,我现在不需要健身”结束,但是那天皮笑肉不笑的小哥哥,又加了一句“美女,我可以送你免费课程哦”,我竟然没有原则地心动了!

结果我成功地被忽悠到了健身房,在教练的“鸡汤”下,我坚信自己只要每天坚持锻炼,就能拥有马甲线、蜜桃臀,逆袭成万人迷,然而事实证明我真是太年轻!城市套路深,当我办了健身卡之后,我的私教突然掏出一张体测表,云淡风轻的说,“先做个体侧表”吧!体测表做完后,教练看着体测表数据直摇头。

“你的基础代谢低!”“苹果型身材”“体脂肪太高”“BMI指数不合格”“这样的腰臀比说明你根本就没有腰”,一通猛如虎的操作之后,我乖乖地承认了自己的“各种缺陷”,买了300元1小时的私教课,结果上完之后效果也没有传说中好,健身教练水平也是一般,我肠子都悔青了!除此之外健身房还推行会员制,次卡的单价比年卡高,成功说服我成为会员后又办更长时间的会员,因为“长时间训练才能达到好的健身效果,会员卡没有使用次数的限制,办的时间越长越划算”,成功抓住了消费者爱占便宜的心理,天真善良如我,还是被深深地套路了!

这些经历让我明白,在健身房多花钱就算了,运气不好,还会遇到没有资质的教练,身体没练好就算了,钱还白搭了,全都是套路,既然套路这么多,还不如自己在家健身来得自在。

于是经过多方打探与研究我购买了一款爱康(ICON)旗下的百乐福(Pro-form)健身单车,开始了我真正的健身之路。

这款健身单车骑行很顺畅,作为一个130斤的小胖子,百乐福(Pro-form)健身单车深得我心,平时一边看剧一边骑健身车,把阻力调到10级以上之后,虽然开始觉得很吃力,但是锻炼效果很好,那种挥汗如雨后的舒畅感,真的很过瘾,其实动感单车的卡路里燃烧和脂肪燃烧效果,比起跑步机丝毫不逊色,不到两个月我已经瘦了8斤。这款百乐福(Pro-form)健身单车采用14档静音磁控阻力,阻力可以随心调节,热身前可以把阻力调低一点,之后可以不断调大阻力,增强锻炼效果。3KG的前置飞轮对我来说刚刚好,骑行的时候就像骑着单车在户外一般。收纳也特别方便,折叠起来,放置在房间里刚刚好。

和百乐福这款健身车一起‘奋斗’了10个月,它见证了我从一个130斤的小胖子变成了100斤小仙女的全过程,健身房里没完成的“逆袭万人迷”计划,它逐步帮我实现。想想以后可能还会变成90斤的小仙女就开心的不得了,近段时间准备再精进一下饮食习惯,配合百乐福健身车一起,走向“人生身材的巅峰”!