三、运动健康：全天候健康监控 专业运动辅助

运动与健康一直是荣耀系列手表的主打功能，其精度也一直为我们所津津乐道。在上一代产品的功能之上，荣耀MagicWatch 2又新增了血氧检测和心脏早搏筛选健康功能，而运动方面又扩展到了多达15种运动模式并大大提高了精度。笔者将就其中的功能进行体验。

——全天候健康监控

1.健康心脏早搏

荣耀MagicWatch 2同样支持心脏健康研究功能，通过其高精度的心率传感器，联网与301医院远程管理服务平台上70多家协作医院数据库进行结合分析，可以及早发现心率失常等异常健康情况，一旦有异常数据出现，可提醒你就近挑选医院就医，即使你处在治疗之中，这个功能也可以为你跟进心脏健康状态提供不错的参考。

虽然比不上医学仪器，荣耀MagicWatch 2的健康心脏研究依然是个不错的参考数据源。至少对于异常数据的捕捉、筛查，在它与多家医疗机构的合作下是十分值得信赖的。笔者也非常想体验这一功能，但是由于APP还未对荣耀MagicWatch 2进行适配，期待将来更新后的表现。不过据介绍，如果用户在手表记录了自己的心率并且综合判断属于有高度早搏风险之后，心脏健康研究 APP会自动提醒你去就诊并且能在APP内预约专家号。 

2.智能连续测量心率

荣耀MagicWatch 2支持实时心率监测，并且可以通过设置智能连续测量心率，全天候的监测心率变化情况，一旦发现心率出现异常，将会通过手表及运动健康APP及时提醒，让用户能够及时注意到自身的健康问题。

通过手表，我们可以十分方便的测量心率或观察心率状况，只需在表盘左划，第一页就能看到自己的心率记录。

如果你同笔者一样，想要观察更长时间段的心率记录的话。使用运动健康APP就可以实现。通过运动健康APP，可以自定义时间段，显示任意你想要看到的心率统计。像下图就是笔者一天的心率统计，除了某些时刻摘下了手表未能记录，其他时间段的变化都一目了然。心率区间84——139次/分钟，处于正常范围。

3.智能睡眠监测

通过实时心率监测辅助和睡眠呼吸检测，荣耀MagicWatch 2可以精准的识别睡眠状态，统计睡眠时长。并且在大数据的辅助下，可以智能判断当晚的睡眠质量，并用十分直观的分数表示。

不仅仅可以判断睡眠质量，荣耀MagicWatch 2的睡眠监测还可以发现睡眠时潜在的呼吸暂停的问题。呼吸暂停是很多人忽略的一种病症，因为发生在睡眠中，它也极其难以被患者自身察觉。它的危害也显而易见，缺氧会损害大脑器官，可能有窒息的风险，而更潜在的危险是，人的内分泌会失调，身体肥胖，精神不集中等。

在运动健康APP中，荣耀MagicWatch 2收集到的数据会以图标的形式展示出来，无论是睡眠质量、睡眠习惯的问题还是诸如呼吸暂停这样极其损害身体健康的病症，都会被记录下来，并在下方的建议中提供对应的建议和解决方案。如果你发现了问题，就可以自行调整或者及时就医，并且继续用荣耀MagicWatch 2持续观察自己的睡眠。

笔者佩戴荣耀MagicWatch 2睡眠，早上起床后发现它对于睡眠状态的检测十分精准。笔者夜间的几次苏醒它都有非常准确的记录，并且对于笔者的休息时间过晚等问题提出了建议，还好笔者并没有呼吸暂停的情况出现，智能睡眠监测让你睡得安心。

4.血氧饱和度检测

荣耀MagicWatch 2支持血氧饱和度检测，这在其同价位的智能手表中是非常少见的功能。在平原地区，血氧饱和度含量不应低于94%，否则会被认为供氧不足，需要及时休息或吸氧。如果较长时间处于供养不足状态下，无精打采、疲劳、头晕等症状就会出现。所以对于工作党来说，这是一项极其实用的功能，能够帮助你及时发现工作劳累等问题，提醒你注意休息。

笔者作为脑力劳动者，身体上主要的不适也往往跟供养不足的症状很相近，所以笔者也会经常使用血氧饱和度检测功能，及时发现问题，来提醒自己休息，只要注意劳逸结合，维持99%的健康血氧饱和度也不是什么难事。

5.压力监测

如果你处在紧张的情景下，压力过大。荣耀MagicWatch 2也可以及时监测并且引导你通过呼吸训练等方式缓解压力。压力过大会引发焦虑等问题，长期在极高的压力下生活对于健康的影响也是十分明显。

笔者的压力状况还算不错，但笔者还是试着体验了下减压的呼吸训练，跟着表盘的指引呼气吸气，对于调节心情十分有用。

——专业的运动辅助

荣耀MagicWatch 2支持15种运动类型，这其中除了我们常见的步行、骑行、跑步等基础运动外，还有像游泳、登山、椭圆机、铁人三项这种专业的运动项目。并且，对于每一项运动，荣耀MagicWatch 2都可以为你提供极其专业的运动数据和运动指导。

多达15种运动模式支持

仅跑步指导就十分丰富，提供了多种跑法

笔者就其中的几种运动模式进行了体验，惊喜的地方有两点。一是运动路径的记录十分准确，这是因为荣耀MagicWatch 2的路径记录是综合GPS和北斗的双重定位，所以运动路径的任何细节都不会被放过。

户外步行运动记录

二是荣耀MagicWatch 2对于运动数据记录的十分详细，大到常见的运动里程、时间、配速，小到你运动全程的心率变化、卡路里消耗、升降幅度和步幅，它都能详细的记录，为你的运动效果提供不错的参考。

户外骑行运动记录

无论是运动还是健康，荣耀MagicWatch 2的表现都十分优秀。对于当今年轻人来说，身体健康问题一直是被忽略的地方，有了荣耀MagicWatch 2的辅助，你可以制定更加有效的运动策略和计划，并且对自己的健康状况进行有效的监控。对于身体健康的改善以及生活质量的提升益处多多。