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张朝阳如何缓解压力:少睡觉才有精神 不工作才会有压力
2019-11-14 17:13:34  出处:快科技 作者:朝晖 编辑:朝晖   点击可以复制本篇文章的标题和链接

现代生活工作节奏快,每个人都有各种各样的压力,如何缓解压力,成为很多年轻人关心的话题。日前,搜狐CEO张朝阳接受采访时,分享了自己的减压心得。

11月13日,在搜狐财经峰会媒体群访上,搜狐CEO张朝阳谈到如何缓解压力时说,一个是少睡觉,少睡觉才能睡得好,才有精神,这是他提出的睡眠理论。另外勤奋工作是没有压力的,压力不是工作造成的,不工作才有压力。

少睡觉才能睡得好,少睡觉才能有精神,这是我提出的睡眠理论,要分段睡眠法。”张朝阳表示。

他还认为,勤奋的工作没有压力,人不工作才有压力,压力不是因为工作造成的所以说人要多工作,多找到自己热爱的事情,包括这件事能够创造的价值,找到自己生存的意义,然后为这个意义全部All in的投入,这样就没有压力。

此前,张朝阳曾表示,搜狐现在对员工的要求越来越高,“要求员工要尽职尽责地工作,把工作当成非常重要的自己的一种本份,我们每个人要在这个世界上生存的话,做好你的工作是本份,是一种职业精神。”

张朝阳如何缓解压力:少睡觉才有精神 不工作才会有压力

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