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酸奶不仅对肠胃好!每天喝酸奶患肺癌风险低19%
2019-10-25 16:24:56  出处:快科技 作者:斌斌 编辑:斌斌   点击可以复制本篇文章的标题和链接

10月24日,据外媒报道,德比尔特大学研究团队发表在《JAMA Oncology》上的一项新研究指出,喝酸奶可能会降低患肺癌风险

范德比尔特大学团队汇总了超过140万人的饮食和肺癌发病率研究数据,在之后平均八年的随访中,他们发现了18882例肺癌。

结果发现,与纤维摄入量低的人相比,纤维摄入量高的人患肺癌的风险降低了17%;喝酸奶最多的人(平均每天约90-120毫升)患肺癌的可能性比不喝酸奶的人低19%;每天同时吃高纤维饮食和酸奶的人,患肺癌的风险降低了33%

研究人员认为,这可能是因为高纤维饮食含有的益生元和酸奶中的益生菌。益生元是一种人体无法消化的纤维,是益生菌(活细菌和酵母菌)的食物,它们都能促进胃肠道健康,建立良好的免疫系统。

肠道微生物组对减轻炎症起着重要的作用,而肺癌则主要是由肺部炎症引起的。

酸奶不仅对肠胃好!每天喝酸奶患肺癌风险低19%

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