你还在佩戴传统的手表吗?只为了看看时间，还是手腕上的一个简单的装饰物，如果是这样，那么你太与这个时代脱节了。智能手环的兴起，让功能单一的手表基本没有用武之地，在大街上，或者健身房，智能手环随处可见。智能手环对于健康和运动全面的监测，是普通手表所望尘莫及的。在10月23日，华为带来了一款功能全面的智能手环产品：华为手环4，这是一款主打健康运动、潮流生活的日常穿戴智能手环。如果想摆脱功能单一的传统手表，考虑购入功能丰富的华为手环4，也许这篇详细的体验分享能帮助到你。

新颖精巧的外观设计：

华为手环4拥有三种配色，分别是曜石黑、樱语粉、赤茶橘，笔者拿到的是最为艳丽的赤茶橘配色，这也更能体现年轻人的活力，以及对生活的热情。

华为手环4拥有一块0.96英寸的全触控彩屏设计，不管是图表还是文字这块屏幕都能清晰的显示，过度也非常自然，可以带给你更好的体验观感。屏幕边缘为全弧面2.5D玻璃，更防磨耐划。

华为手环4还拥有丰富的表盘市场，你可以选择自己喜欢的精美表盘，来满足不同场景的搭配需要，后续官方也会更新更多的丰富表盘提供下载。

华为手环4的表带采用了亲肤材质，拥有舒适的磨砂质感，加上较轻重量，让华为手环4拥有超舒适的佩戴体验。

值得一提的是，此次华为手环4采用USB即插充电的方式，更为新颖和便捷。其它品牌智能手环的充电方式，基本都是配有一个单独的充电底座，在体验上，笔者经常忘了充电器在哪，出门时也不爱携带专用的充电底座，很是麻烦，华为手环4则没有这样的烦恼。

而华为手环4只需要你按下拆卸按钮，将充电USB插头插入你的电脑、笔记本、充电器、充电宝的USB接口即可充电，非常方面，也不用单独携带一个专用的充电器，轻轻一插即可为华为手环4便捷充电。

健康监测之心率

在健康监测方面，一直是荣耀穿戴产品的强项，华为手环4是支持为TruSeen?3.5心率技术的，这是由华为经过4年的技术积累自主研发。而在硬件配置方面，都是与行业内顶级供应商定制专用元器件，加上创新的PPG模组设计，可以让心率信号质量更好，灵敏度更高，同时功耗也更低。在心率监测的准确率方面，荣耀采集了海量的心率原始数据，覆盖各肤色、BMI、年龄样本，经过了近4年的研发，精心打磨出自研心率算法。加上华为手环4应用多传感器融合+离线深度神经网络+在线自适应自学习的理念，可以准确的为你测量你在各种状态心率值。

我们都知道，很多时候繁忙的工作，和不规律的休息饮食，以及各种亚健康状态，让我们的心脏出现各种问题，而24小时的心率监测就非常有必要。除此之外，华为手环4还支持301医院的心脏健康研究计划，华为手环4精准的心率监测功能，配合专业的心脏健康研究APP，通过专业算法和技术分析，可得出心律失常的检测结果，其中房颤筛查的准确率高达97.8%。

目前已有超过51万用户加入心脏健康研究项目，累计筛查出疑似房颤高风险用户940多例，在回访的540多位疑似房颤高风险用户中，超过480位用户就医确诊患有房颤。其实为了家人父母和自己的健康，笔者建议你和你的父母家人经常通过心脏健康研究APP进行一般性的心脏问题筛查，准确的测量监测也能为自己和家人的心理健康带来更多的帮助。

健康监测之睡眠：

对于睡眠来说，很多人的睡眠质量不是很好的，晚上容易醒、难以入睡等问题困扰人们，怎样知道你的睡眠质量如何呢?华为手环4拥有一套全面的科学睡眠监测系统： HUAWEI TruSleep?睡眠检测技术，基于PPG的睡眠分期监测技术的应用，能够自动识别用户的入睡时间和出睡时间，并判断测试者的睡眠状态，这包括浅睡、深睡、REM快速眼动和清醒等状态。

HUAWEI TruSleep?科学睡眠监测，可以通过你的心率判断出入睡动作。基于用户整晚的睡眠情况，华为手环4可准确识别6大类典型睡眠问题：例如入睡困难、睡眠浅、夜间易醒、早醒、多梦、作息不规律等问题，像笔者经常的晚睡，睡眠时间较少，有时也会出现入睡困难和多梦等状态，佩戴华为手环4睡眠后，这些问题都能有效的记录下来，同时，针对我的睡眠情况，在运动健康APP上也为我提供了合理的睡眠解决方案，像停舒缓的音乐进行解压帮助入睡等等。

健康监测之血氧饱和度：

在繁忙的工作中，如果你经常熬夜加班，或者在空气稀薄的高原地带活动，可能你的就会感到头晕乏力，反应迟钝等等，而这些都和你的血氧饱和度有关系。很多人可能对血饱和度不大了解，其实，血氧饱和度也是血液中含氧浓度，它是呼吸循环的重要生理参数，对运动而言，了解血氧饱和度可避免意外的发生。一般随着海拔高度的增加，血氧饱和度会降低;高海拔地区运动时，血氧更容易变低，血氧低于90%，就要及时休息或者补充氧气;血氧饱和度可以帮助自己了解当下的身体状况，以便决定是安排休息还是继续进行科学的运动，很大程度上可以避免意外发生，对登山等极限运动有很大参考意义。

其实，在我们的生活工作当中，长时间的劳累过度，熬夜加班，也会导致血氧浓度的降低，从而影响到我们的健康，当你佩戴着华为手环4时，如果自己感觉非常疲惫，测一测你的血氧饱和度，如果过低，请立刻休息，保证一个健康活力的身体。

专业的运动数据监测：

在运动监测方面华为手环4拥有9大运动模式选择，其中囊括了当下主流运动，你可以根据自己不同的运动项目选择不同的运动模式，像大家都喜爱的户外跑步、室内跑步、户外步行、户外骑行、室内单车，以及健身器械的自由训练和室内步行、椭圆机、划船机多种运动模式，都能让你更热爱运动。怎么样，是不是运动模式丰富到足够满足运动需求呢?由此，你每天的跑步运动、饭后的遛弯步行、周末的登山或者骑行活动等等，都可以用华为手环4进行详细的运动数据监测。

当然，在运动中，你也能在华为手环4看到自己的实时心率、配速、步频和消耗的热量等信息。还可以在运动健康APP上查看记录的详情，包含运动轨迹、每公里配速、心率曲线/分布，详情数据表等内容。这些数据可以有效的帮助你分析和了解跑步全过程的关键信息，从而发现自己在运动中的短板，来调整跑步过程不好的运动习惯。

智慧生活健康提醒：

智能手环的主要功能不仅仅是健康和运动的监测，在日常的使用中，华为手环4可以将手机上的各种消息无缝同步到手环端显示，并可进行简单交互操作，对用户而言只需抬起手腕即可完成，无需再通过手机操作。例如当你有微信红包提醒，手环可以在第一时间震动提醒，在有来电时，你可以通过华为手环4进行拒绝，也能第一时间收到手机的各种通知推送等等。

不仅仅是通知推送这么简单，你还能通过华为手环4进行手机的遥控拍照，自拍合影一点就好。当你在办公室或者家里找不到手机，通过华为手环4的查找手机功能，就能轻松让手机自己发声。而且，当你长时间的久坐工作时，华为手环4也能及时提醒你活动一下，劳逸结合。加上便捷的支付宝离线支付功能，抬一下手腕就能轻松支付，总之华为手环4有着多种贴心的功能设计。

总结来看：

通过以上的体验分享，相信你对华为手环4也有了较为深度的了解，而让笔者最为深刻的就是华为手环4支持的USB即插充电的功能，摆脱了充电底座的束缚，走到哪里一插即可，非常便捷。而且，华为手环4的颜值也很不错，一块清晰的大屏幕观感较爽，加上华为手环4全面的心率、睡眠、血氧浓度和9种运动模式的数据监测，以及更智慧的推送通知，可以说在日常的生活工作中，华为手环4是非常值得选择的智能穿戴设备。据了解，华为手环4于23日开启预售，将于11月1日正式开售，199元的售价对于消费者也会非常有吸引力。