经常有朋友和我吐槽，说自己的手机越来越不耐用了，所以我就问了一下，结果发现，虽然智能手机已经有10多年的历史了，但很多人的充电方法仍然不对，有些想当然的做法甚至是在“害”自己的手机电池，有3个错误的充电方式可能你也在犯错。

首先普及一个小知识，就是现在的手机及笔记本电脑采用的都是锂离子电池，而不是很久之前的镍氢/镍铬电池了，所以很多古老的“充电秘籍”早已不适用，如果你做错三件事，那么很可能导致电池不耐用。

01充电三次才激活？不能信！

在早期诺基亚称雄的时候有这样一个传言，就是新手机的电池需要完全充放三次才能激活电池的全部容量，甚至说充够12小时更好，其实这个传言是错误的。

手机电池不需要激活（图片源自网易）

不管手机还是笔记本电脑，内置的锂离子电池的记忆效应微乎其微，甚至可以忽略不计，所以不需要三次完全充放电来进行所谓的激活。

02耗尽电量再充电？没必要！

很多人喜欢把电池的电量用到很少之后才充电，觉得这样可以多利用电池寿命，其实这是没有必要的。

电量耗尽会影响电池寿命

因为锂电池的记忆效应影响甚微，所以不需要完全放电来保持电池性能，而深度放电会影响电池内锂离子的性能，经常性将电量耗尽反而不利于长时间的使用。

03频繁充电损耗多？不存在！

大家都知道电池有循环寿命，但你多半不知道寿命是怎么计算的。很多人不敢频繁充电，以为充一次就减少一次循环，其实这样的算法是不对的。

放电量累计达到容量的100%才算一个充电周期（图片源自苹果官网）

锂电池的循环寿命指的是放电容量达到额定容量算一次，如果每次用10%的电量就充电，那就是充10次才会消耗一次循环寿命。

这里我们再普及一个知识，就是手机和电脑使用的锂离子电池循环寿命可以超过500次，而且这里的500次也不是多数人理解的意思，高品质的电池在经过500次循环周期之后仍可以提供设计容量80%的电量。

手机和电脑电池要避免频繁过充过放

所以在给手机和笔记本充电的时候完全不用担心循环寿命的问题，而要避免经常过度充电或过度放电对电池的影响，让手机电池更耐用。在使用手机的时候，只要认为电量不足就可以充电，另外及时充电保持电量充足也可以避免没电造成不必要的麻烦。