身为都市丽人，坚持运动与身材保持很难，自律控制欲望更加难。当前，智能手机上一些专业APP虽然也有用，但携带手机运动，一方面不太方便，另一方面总会因各种外在干扰，让运动受掣肘。而智能手表作为可以脱离手机的独立存在，它能带动起我们的决心，帮我们管理好身材吗？答案是肯定的。前不久，我收到了华为GT手表新一代——HUAWEI WATCH GT2运动款，实际使用下来，真心感觉是个不错的选择。

运动时不再困扰手机放哪，保持轻松自在的状态，是运动前的必要条件。HUAWEI WATCH GT2有46mm/42mm两个版本，46mm有运动/时尚/尊享可选，42mm则是运动/时尚/雅致可选，就像百搭的运动品牌一样，选择运动款似乎能兼顾更多维度。

表面的外观设计上，HUAWEI WATCH GT2运动款采用全新一体3D玻璃，保留有外圈的数字刻度同时手感更为顺滑，使得屏幕有种浮起来的感觉。圆形表盘搭配右侧的两个表冠，让HUAWEI WATCH GT2更加接近普通手表的审美。运动版表带采用橡胶材质，耐脏、不吸汗、易清洗，并广泛应用于运动产品。

表冠间设有扬声器，手表底部有麦克风、心率感应区域和充电触点。带有磁吸的充电底座方便对准。

作为一款智能穿戴设备，当然少不了专属手机APP华为运动健康。在APP里可以看到由各种华为智能健康设备收集的数据，我们可以通过数据的比对分析来制定更加科学的生活方式。当然还能在表盘市场中下载各式各样的表盘，随心而换，每天都有耳目一新的观感。

HUAWEI WATCH GT2沿袭了上一代的手势操作，主要是点按和滑动，因为收边屏幕还是以获取信息为主，尽量精简操作和减少步骤对于实际使用会更有效率。

在主页面下滑调出快速选单，上滑调出通知中心，左右滑动为循环滚动的心率/压力/天气/支付宝/音乐/运动数据模块。按下上表冠是应用列表，下表冠是各项运动快速选项。其中屏幕边缘右滑返回操作可适用于所有二级以下菜单。

HUAWEI WATCH GT2运动版更专注于运动功能，内置传感器和首次亮相的麒麟A1芯片相互协作，让HUAWEI WATCH GT2脱离手机后依然能实现大部分功能。而通过连接手机APP则更方便数据的展开和整理。

心率是监测运动状态的一项常规指标，HUAWEI WATCH GT2有智能实时监测和24小时实时监测两种模式，智能模式兼顾续航，在有特殊需求的时候可以启用实时监测获取更精准的数据。除此以外，HUAWEI WATCH GT2集成压力监测，结合多项数据分析，得出现在的压力状况，用户根据数值适时调整心态。

HUAWEI WATCH GT2作为可单机使用的重要一点是本机自带2GB储存空间，将手机里的歌曲传输过去，出门带上蓝牙耳机和手表就可以完全脱离手机运动了。而在连接手机时能在手表上选择接听，免除从兜里掏出手机的步骤。

HUAWEI WATCH GT2包含15种运动模式，支持多种运动场景和户外运动的轨迹（登山、跑步、开放水域游泳、骑行），进行GPS优化及双卫星系统定位，实时定位及规划路线。户外运动有跑步/步行/登山/徒步/越野跑/骑行/开放水域/铁人三项，室内运动有步行/跑步/骑行/泳池游泳/自由训练/椭圆机/划船机。

其中还内置了跑步课程，初学者可以按照指示来完成训练计划，科学的运动非常重要，跑步虽然是一项门槛低的运动，但想要正确地跑步还是得研究一番。很多人还有个误区，就是跑得越多越快越好，其实不然，适当地休息调整和之后地伸展也是跑步这个项目地重要一环。

在运动过后，戴着HUAWEI WATCH GT2也能冷水淋浴和洗手，因为有支持5ATM等级防水，可用于游泳池或浅水域上的水上活动。同时新增游泳时的心率监测，游泳时，不仅能识别泳姿，更能实时监控游泳心率的状态，更加精准的记录训练数据，方便用户提高训练效果。

除了作为贴身的“运动教练”，同时也是“守护健康的专家”，新增血氧饱和度单次检测，在我们的日常生活中，疲劳嗜睡、无精打采、头晕、心跳加快等症状并不少见，经常会被大家归因于睡眠不足，而忽视了血氧含量不足的本质原因。而通过血氧饱和度检测，及时了解身体状态并提供指示和建议，避免高山高原等极限运动或是过度脑力劳动造成的心脑意外和损伤。

此外首发早搏筛查，这也是这次华为WATCH GT2还有一个非常强大的新功能，尤其对于工作压力大，经常熬夜的早搏易发人群来说，早搏的监测更加有必要。HUAWEI WATCH GT2加入301医院的心脏健康研究计划，基于专家经验的规则法和人工智能算法，对逐跳早搏波形做出准确判断，全天候适时捕捉异常早搏心跳，并联合301医院MAFA系统，为疑似早搏高风险用户提供闭环管理服务。

睡眠监测方面，HUAWEI WATCH GT2通过内置的HUAWEI TruSleep?2.0睡眠检测技术，可以实现全程监测睡眠质量，并能进行睡眠呼吸质量的数据分析。结合华为AI技术，可以准确识别出各项睡眠问题，帮助用户早日发现不良睡眠情况。据了解，目前301医院心脏健康研究拓展了新的研究方向，即将启动睡眠呼吸暂停研究，华为加入了该研究项目，基于华为的心率和血氧检测技术记录整晚睡眠的心率和血氧饱和度，可以帮助用户分析睡眠呼吸暂停风险。

HUAWEI WATCH GT2作为一款智能手表，还有众多智能又实用的功能。连接手机时获取消息通知，支付二维码方便支付，自动监测的睡觉模式精准地记录下每个瞬间。此外续航实力优秀，几天使用下来，HUAWEI WATCH GT2的电量依然坚挺，官方宣称在典型使用场景下，46mm版可持续使用两周，而开启诸多功能后，依旧能使用7天以上，充电速度也挺可观。笔者摸索到，可以在洗澡时摘下充电，就能保持长效续航了。

HUAWEI WATCH GT2非常有意思的是，很好的兼顾了运动和智能两方面，同时在连接手机和脱离手机的使用上各有功能实现，续航力的表现更是打破智能手表的刻板印象。可以说HUAWEI WATCH GT2综合了科技产品的智能、时尚产品的外观、功能设备的专业和手环的续航，实为管控身材，管控健康水平的腕上神器！