本文专家:汪小欢，复旦大学医学博士

有的人可能碰到过这种可怕的事情，某天醒来一照镜子，突然发现头发秃了，更可怕的是这秃得还不整齐，一块有一块没有，就像这样↓↓

民间就管这种叫“鬼剃头”。是不是很吓人？

至于究竟是头发本身吓人？还是变成这样的过程吓人？其实……都挺吓人的……

讲真，这种情况是怎么造成的？以后头发还能不能恢复正常？今天就带大家走进真相！

“鬼剃头”是怎么回事？

“鬼剃头”是一种民间说法，往往都是突然才发现自己的头发一圈一圈地没了，就好像被什么东西剃过一样……

所以就有了“鬼剃头”的说法，但事实上这是一种叫斑秃的疾病而已。

斑秃，是一种突然发生的斑块形秃发，可能是一处也可能是多处。说白了，就是一种比较常见又比较严重的脱发。

一般来说，人的头发每天能生长大约0.3毫米，一个月可以长1厘米左右。另外，头发一般每天会脱落大约50-100根，所以说掉头发很正常，但如果掉的头发远比这个多，就要注意是不是脱发了。

虽然斑秃看着挺突然，但还真不一定是突然秃的，只是前期患者基本感觉不到，没有明显的症状，只是有时会有那么一点痒。

斑秃在青壮年身上最多见，但也会有老人、儿童病例，所以还是比较普遍的现象。

出现什么症状就是斑秃？

与一般脱发相比，斑秃一般发病突然，且局部脱发明显；而一般脱发呈渐进性的头发脱落异常，且波及范围较大。

斑秃一般分为以下几种：

局部斑秃：一般呈现斑块状的脱发，没有固定的位置，但头皮边缘（尤其是枕部）的毛发不易再生。

全秃：严重的斑秃可发展成头发的全部缺失。

普秃：全身毛发出现脱落，甚至还有累及到眉毛、腋毛等。

斑秃虽然看着吓人，但斑秃的发生，其实是有原因的。对民间关于斑秃的说法不要轻信，更不要恐惧！

斑秃的病因是什么？

斑秃的病因目前还不是完全清楚，一般认为与遗传、精神压力、内分泌、药物以及自身免疫等因素有关。

目前主流西医观点认为，斑秃是一种自身免疫性疾病。

也就是说，患者的免疫系统出现紊乱，自己的免疫细胞不分敌我，非要去攻击“友军”即自身的毛囊，导致它们进入休眠状态，从而使得毛发停止生长或是发生断裂。

此外，目前比较确定与斑秃密切相关的疾病还有甲状腺疾病（甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎）等。

斑秃虽然感觉很突然，但其实很多是能够自愈的。

如何让斑秃自愈？

如果是因为自身免疫出现了问题，那么就需要依据不同的严重程度进行治疗。原理上讲，只要让免疫系统能够正确识别敌我就可以。

首先，减轻压力，改善生活习惯。精神压力过大会导致免疫系统的混乱，从而使其祸害自己的头发。

还有，熬夜也是脱发的罪魁祸首之一。熬夜会使得免疫系统得不到充分的休息，因此产生免疫紊乱。

其次，保持信心和希望。保持心情舒畅，少烦、少悲、少愁、少怒。

第三，要加强营养摄入。多摄入诸如黑芝麻、核桃及鱼类等食物，同时不要偏食。

第四，正确护理头发。染烫发不宜过频繁。

但是如果斑秃面积较大，持续时间较长，就需要考虑系统科学的药物治疗了。

如何用药物治疗斑秃？

一般的治疗药物有：

外用药物：5%米诺地尔酊（蔓迪）

口服药物：非那雄胺；螺内酯、雌激素

需要注意的是，由于系统使用激素有一定的副作用，如发胖和多毛，特别敏感的还会导致感染等。

因此用药时间和剂量需要有经验的医生根据病情进行调控，千万不要自己凭感觉用药！

外用激素，效果往往也很不错，而且头皮较身体其他部位的皮肤要厚，所以副作用也相对少见，偶会发生的副作用有毛细血管扩张，皮肤萎缩等。但这些副作用在停药后都可以逐渐消退，因此不要把“激素”视为洪水猛兽。

如果是因为甲状腺疾病导致的斑秃，一般需要对甲状腺相关疾病优先进行治疗。

至于民间传闻的生姜汁养发一说，效果非常有限，且费事费力，反而会耽误正确治疗的时间，所以并不建议使用。

斑秃痊愈需要多久？

斑秃的病程，不同人之间的差别比较大。轻症患者一般半年至一年内会自然痊愈。

严重的、脱发面积较大的，及时就医的话，多数患者在科学治疗1-3个月左右才能看到疗效，半年到两年才能痊愈。

但也有轻症患者可在3个月内自行痊愈，而病情严重的患者可能数年甚至经久不愈。

新生的毛发通常会较细、发白或者打卷，说明毛发正在恢复生长。这时，要继续巩固治疗，别私自停药。

“鬼剃头”实际上就是斑秃，是一种常见疾病，治疗重在心理调节，药物治疗常常只是辅助手段，所以说心情很重要啊！