对于很多用户来说，一会儿不碰下自己的手机估计都心慌吧。

据哥伦比亚西蒙·玻利瓦尔大学一项研究显示，一天用手机超过5小时，人的肥胖风险增加逾四成，而且更容易出现不爱运动、爱吃垃圾食品等不健康习惯，进而增加罹患心脏病、糖尿病等疾病的风险。

研究人员向2019年美国心脏病学会拉丁美洲会议报告，研究涉及1060名19岁至20岁大学生，包括700名女生和360名男生。研究人员发现，研究对象一天使用智能手机超过5小时，肥胖风险增加43%，摄入较多含糖饮料、快餐、甜品、零食的可能性翻番，而且不爱运动。

另外，根据英国癌症研究中心癌症情报小组分析国家办公室指出，肥胖人群比吸烟人群更容易导致四种不同的癌症病例。并且提供了准确的数据，肥胖人群每年导致的肠癌病例比吸烟人群多出1900例，肾脏癌多出1400例，卵巢癌多出460例，肝脏癌多出180例。