不少朋友们在使用手机的时候都会有这样的感觉，刚买来的手机续航还算不错，用一天也能轻松撑住，但新手机用了一年后，半天就没电了。从原来的一天一充变成了一天两充，外出还要随身带着充电宝。

这是怎么回事呢？其实对智能手机而言，影响续航的因素有很多，比如电池容量（越大续航越久）、充电功率（越高充电越快）、硬件（屏幕SOC射频信号）耗电、系统后台冻结机制等。但这些只是节流，续航问题的根本还是在电池容量上。

如今数码产品内置的都是“锂电池”，内部由电解质、隔离膜、负极材料（石墨）和外壳五个部分组成。

其中，正极和负极材料都被嵌入到电解质中，而隔离膜则处于正负极之间，是避免它们直接接触导致短路发热进而引起燃烧爆炸的“防火墙”。

锂电池无论是充电还是放电，其实都是锂离子在电池的正极与负极之间移动，并将电能和化学能相互转换的过程。

在充电时，正极材料分子中的锂元素会被分离出来，变成一个带有正电荷的锂离子（Li）。

在外加电场的作用力下，这个锂离子会穿越电解质和隔离膜，到达终点负极后会与其中的碳原子发生化学反应生成LiC6，并稳定地嵌入到负极的石墨层状结构当中，最终实现存储能量的过程。

在放电时，锂离子在化学反应的作用下会从负极重新移动回正极，这个过程会形成电流从而为数码产品供电。

原理看起来很美好，但在实际使用的时候，并不是所有锂离子都能嵌入石墨结构中，这些不能嵌入进去的锂离子电池，堆在一块就形成了锂金属，附在石墨结构表面，形成了锂枝晶。

形成锂枝晶的锂离子不会随着充放电再次活动，也就是说，锂电池中活跃的锂离子是不断减少的，在不断充放电的过程中，越来越多自由的锂离子被固定，电池的总电量自然就越来越少了。

尽管我们可以用合理的充电方式减少充电损耗（现在的手机都有智能电源管理），但从目前缓慢发展的电池技术水平来看，电池的损耗是不可避免的。苹果用户可以通过电池健康来查看电池损耗程度。

当最大容量低于80%的时候，手机的电量其实就有明显的不耐用感。只能通过更换电池来解决。安卓手机也一样，不过安卓没有提供直接查看电池健康的窗口，大家可以下载“AccuBattery”这款软件来查看手机的电池寿命，具体怎么操作，这里就不多赘述了。

其实手机用的时间越久耗电越快是很正常的事情，大家也不要过于纠结各种充电小技巧（全充全放、不使用快充等等），正常使用手机即可。

现在手机的电量管理已经很智能了，电池寿命过低时直接更换即可。毕竟无论你如何小心翼翼的充电，一部连续使用两三年的手机，一天两充总是跑不了的。

换电池，才是解决续航问题最好的办法。

当然，大家也可以选择更大电量的手机，比如华为Mate 20 X，5000mAh的电池即使用两年后衰减到80%容量，依旧有4000mAh可用，续航时间依旧可观。