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研究:鱼油和维生素D并不能降低心脏病发病率
2018-11-13 07:06:18  出处:快科技 作者:雪花 编辑:雪花   点击可以复制本篇文章的标题和链接

在很多人的认知里,日常服用维生素D和鱼油都是对身体极有好处的,比如这些都能够让你避开癌症、心脏病等等,但是它们真的有用吗?

近日,美国心脏学会给出了一份做了5年的研究,其中的结论显示,从实测的多名用户情况来看,长期服用鱼油和维生素D都没有降低心脏病或癌症的发病率。

在实验中,部分参与者每日服用1克鱼油和2000国际单位的维生素D,部分人服用相同剂量的鱼油和安慰剂,还有一部分对照组的人全部服用安慰剂。五年后,研究人员并没有发现任何整体性的好处。

不过需要注意的是,虽然长期服用鱼油和维生素D都没有降低心脏病或癌症的发病率,但多吃富含脂肪的鱼仍然是值得提倡的健康饮食习惯之一,这可以降低了心脏病发作风险,当然这个吃相应的补充剂,效果完全不一样。

所以,你是不是被骗好久呢,长期服用鱼油和维生素D。

研究:鱼油并不能防止心脏病

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