生命在于运动这句话一定没错，久坐带来的危害是严重的。

现在美国媒体报道了一份新的研究结果，其调查了1991年初至2014年底期间的122007名患者，所以结果非常有说服力，而得出的结果是，久坐不动的生活方式是最致命的。

专家认为，久坐不动的生活方式应该像疾病一样看待，明显的治疗方法就是运动。

对于久坐的人来说，脂肪会进行堆积，而这对于心血管来说，就面临着巨大的压力，因为脂肪堆积后，势必会阻塞血液的正常流通，按照医学研究人员的说法来看，缺乏锻炼实际上比吸烟更糟糕。

当然了，调查中还发现，大量运动与早死之间没有联系，但是运动量不够，才是对身体真正的伤害。