对希腊人而言，苹果象征着富饶和多产，而研究表明，苹果的确是女性的天然催欲剂。

这一研究发表于《妇产科学档案》（Archives of Gynecology and Obstetrics）期刊上。在该研究中，意大利特兰托的一组医生观察了731名健康且性活跃的意大利女性。

研究参与者为18-43岁的女性，无性功能障碍。每位女性曾填写女性性功能指数问卷，这一问卷旨在评估临床试验中性功能的数个方面（如性高潮、疼痛、性满足和性唤起）。同时，参与者向研究人员讲述了她们的饮食习惯和每天食用苹果的量。

以食用苹果的习惯作为基础，这些女性被分为两组。第一组女性每天至少吃1个苹果，而第二组女性则是不定期吃苹果。

研究人员表示，每天吃1个苹果的女性在性功能指数问卷中得分较高。

另外，该项研究的作者还参考了其他研究，确认抗氧化剂、植物雌激素、多酚和女性性健康之间有着密切的联系。苹果富含以上所述的三种物质。

抗氧化剂和多酚均可帮助减少炎症并促进血液循环。同时，植物雌激素是弱植物性成分，对身体有动情效果。

巧克力、红酒及女性健康

另外，意大利研究团队在早期的一项实验中发现，每天饮1-2杯红酒也能够达到激发情欲的效果。

在这项研究中，研究人员观察了798名来自意大利托斯卡纳基安蒂（盛产红酒之地）的健康女性。这些女性年龄为18-50岁，她们被分为三个研究组。

第一组成员是不饮酒的女性；第二组成员是有节制地饮用红酒的女性，平均每天饮用1-2杯；第三组成员则包括只在特殊场合饮用两杯以上红酒的女性、或每天饮用其他酒类的女性。

研究结果显示，对比其他实验组，有节制地饮酒的女性有着明显更强的性功能。

相比之下，第二组女性在性功能指数问卷中的润滑度、性欲和整体性功能方面得分较高于其它两组。

红酒也富含抗氧化剂和多酚。另外，它含有高浓度的白藜芦醇，也是一种雌性激素。

在第三个研究中，科学家针对153名米兰女性收集了关于性和巧克力的数据。研究数据确认，每天吃巧克力的女性在性功能指数问卷中得分较高，在性欲问题方面也有较高得分。

巧克力也含有丰富的抗氧化剂、植物雌激素和多酚。除此以外，巧克力富含镁，可以舒缓神经紧张和放松肌肉。

甜食含有苯乙胺，这种成分能释放在性交期间充满人体的内啡肽。

关于苹果的信息速递

甜脆的苹果富含重要的抗氧化剂和类黄酮。苹果内的抗氧化剂和植物营养素有助于降低罹患癌症、糖尿病、心脏病和高血压的风险。

苹果还含有以下营养成分：

复合维生素B（如：维生素B2、维生素B1和维生素B6）——这些维生素有助于维持红细胞和神经系统的整体健康。

膳食纤维——根据《国民健康服务》（National Health Service），多食用纤维有助于预防疾病。纤维还能帮助控制人体血液内有害胆固醇的含量。

矿物质——苹果含有钙、磷和钾等矿物质。

植物营养素——苹果富含多酚类成分，有助于保护人体免受自由基的伤害。

维生素C——这种维生素是有效的自然抗氧剂，能保护人体免受自由基的伤害，还能加强人体对病原体的抵抗力。